俯卧撑时，左手正面的偏左下突起部分就发痛，咋办
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■网友的回复
瘦腰题两种可能性，1.俯卧撑姿势不标准，产生身体姿势补偿，如左手负载过大或左手掌的支撑部分畸形，受压产生疼痛；2.手腕关节炎症，这个问题我遇到过，之前做过大重量的哑铃上举练习，导致左手手腕挫伤，做俯卧撑左手掌就会痛，建议到医院或者骨科诊所检查。
■网友的回复
谢邀。
我本人是因为打羽毛球导致右手腱鞘有问题，一个不留意就会腱鞘炎，在做俯卧撑时右手也会在你所说的那个部位有痛感。所以还是建议你去骨科医院看看腱鞘或者其他部位是不是有什么问题哦。
【俯卧撑时，左手正面的偏左下突起部分就发痛，咋办】 另外平时运动的时候也要做好防护措施戴护具，好好保护你的手才能延长运动寿命呀
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