贵阳中医皮肤▲怎么办？减轻鳞屑，这几个护理方法教你！，牛皮癣有鳞屑
【贵阳中医皮肤▲怎么办？减轻鳞屑，这几个护理方法教你！，牛皮癣有鳞屑】牛皮癣就是银屑病 ， 虽然一说起银屑病几乎所有人都很熟悉 ， 可说起疾病本身 ， 除了银屑病患者知道的人就少之又少了 ， 银屑病是一种慢性的、容易复发的皮肤病 ， 有一定的遗传倾向 。
对于银屑病患者来说 ， 最大的困扰就是皮肤上覆盖的银白色鳞屑了 ， 甚至发作时还会有明显的瘙痒感 。
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那么 ， 如何护理“银屑病”可有效减轻鳞屑？这三个护理方法教给大家！
鳞屑为什么会增多？
正常表皮细胞的更替周期为28天左右 。 银屑病在遗传和环境因素作用下 ， 形成免疫功能紊乱 ， 使表皮细胞增殖加速 ， 表皮细胞的更替周期缩短为3天 。
在干冷的空气 ， 会加重皮肤水分的丢失 ， 破坏了皮肤的天然屏障作用 ， 使银屑病的皮肤鳞屑也增多 。
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怎样护理才能减轻鳞屑？
1、注意保持皮肤湿润
选择舒适的润肤用品 ， 每天一次的全身应用 ， 可以明显改善银屑病的鳞屑 。 通过外用润肤用品 ， 阻止皮肤水分蒸发 ， 软化角质层 ， 帮助重建皮肤屏障功能 。 还可以通过在室内开加湿器等方式 ， 避免皮肤干燥 。
2、不要强行过度清理鳞屑
很多银屑病患者在洗澡或涂药时 ， 喜欢强行过度清除皮损上的鳞屑 ， 一来感觉干净 ， 二来认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上 ， 这样更好 。 其实不然 ， 贵阳中医皮肤病医院医师廖鸿钢说：过度的抓挠和搓揉会刺激受损的皮肤 ， 导致皮损表面点状出血 ， 产生更多鳞屑 ， 恢复效果反而不好 。 因此 ， 不管什么时候 ， 减少抓挠很有必要 ， 有很多方法帮助减轻银屑病的鳞屑 。
3、提高免疫力
银屑病发病与人体免疫相关 。 因此 ， 建议患者平时注意增加免疫功能 。 适当的加强锻炼 ， 尽量避免着凉感冒；尽量少去人多密集的封闭场所 ， 减少呼吸道感染机会 。 平时注意避免饮酒、吸烟等不良生活习惯 。
注意保持皮肤清洁 ， 定期洗澡 。 不要让水太热 。 由于银屑病皮肤问题 ， 皮肤大量脱屑 ， 导致蛋白质丢失 ， 应注意营养 ， 合理饮食 ， 不要盲目节食 。
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