谈股说财：胃病的四个症状，表示胃在恶化！三个简单的养胃技巧，挽救你的胃
胃炎是各类原因导致的胃黏膜炎症 ， 为最常见的吸收系统病症之一 。 可以是弥漫性的全胃炎 ， 也局限于胃窦部或胃的其他部位 ， 通常胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎 ， 为什么胃炎会让那么多人长期受哭 ， 那时因为很多人对胃炎都不重视 ， 认为胃不适是很小的事情 ， 一旦胃痛 ， 吃点胃药就过去了 ， 这样胃炎会一直跟随你 。
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胃炎4个症状 ， 表示已经恶化：
1上腹胀和早饱部分病人会感腹胀：
特别是餐后有显著的饱胀感 。 早饱是指有显著饥饿感但用餐后不久就有饱感 ， 用餐量显著减少 。
2上腹部疼痛多数无规律：
疼痛通常为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等 。
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【谈股说财：胃病的四个症状，表示胃在恶化！三个简单的养胃技巧，挽救你的胃】
3腹泻、便秘交替出现
排便黑的情况居多 ， 腹泻难以控制 ， 低度或中度发热；
4胃酸分泌增加：
容易导致嗳气、反酸、恶心有嗳气 ， 反酸 。
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肠胃呈现异常千万不可马虎大意 ， 吸收系统病症因为复杂 ， 发作面积大 ， 是健康的重灾区 ， 早一天发现 ， 就有更多康复的希望 。
好用又简单的养胃技巧：
1少吃肉 ， 鸡肉鸭肉肥肉
鸡肉是有点肥的 ， 相对难吸收 ， 建议大家胃炎期间 ， 胃的吸收能力偏弱 ， 要尽量减少吃难吸收的肉类 。
2多喝汤 ， 多喝鱼汤
胃炎的朋友中午按期在十一点半 ， 十一点食品必须要在胃里了 。 主食的话一碗米饭和一碗鱼汤 ， 喝汤吃鱼肉 ， 胃会很舒服 。
除了鱼汤之外 ， 吃一部分新鲜的蔬菜 ， 比如青菜炒香菇 ， 炒菠菜 ， 芹菜炒肉等 。
3饮食清淡 ， 常吃养胃食物
我国民间自古就有食用紫花苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。 做法是取苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前苏北灌南等地的人们会用其充饥当饭吃 。
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小米又称粱米、粟米、粟谷 。 其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分 ， 有养胃的功效 。 每天喝一碗小米粥 ， 胃黏膜慢慢好了 ， 改善多年的老胃病 ， 具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效
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桂花茶性温 ， 有温中散寒、暖胃止痛的作用 ， 桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦 ， 还具有减肥的功效
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