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##韩国女艺人Lisa人美腿长，让人羡慕，网友直呼“羡慕死了”

一个在韩国发展起来的泰国女艺术家 ， 自从《青春与你2》热播后就被很多人所熟知 ， 从而打开了中国观众的眼睛 。在节目中 ， 她担任舞蹈教练 ， 对参赛者要求非常严格 ， 但魅力也让她更受欢迎 。作为女子剧团的一员 ， 她还具有一个韩国小妹妹的风范 。不久前 ， 由于她的穿着技巧 ， 她吸引了许多网友的注意 。接下来 ， 让我们看看她的穿着风格 。
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丽莎是一个有着突出特征和气质的小妹妹 ， 她的身材也让她的许多同龄人望而生畏 。因此 ， 她也被许多网民称为"人类芭比" ， 深受直男的喜爱 。这次她染黄了头发颜色 ， 虽然有点"非主流" ， 但她被完美地控制住了 ， 而且还衬托出她白皙的皮肤 ， 芭比的脸可以说是非常讨人喜欢 作为一个擅长唱歌和跳舞的小妹妹 。
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每次她在舞台上表演时 ， 她的服装都会给人一种眼前一亮的感觉 。这次她穿了一件红色的外套 ， 非常醒目 ， 凸显了她惊人的魅力 。虽然丽莎穿着一条打褶的裙子 ， 但系一条腰带让她看起来更时尚 。然而 ， 她故意拉下了一点丝袜 。多亏了靴子 ， 她的腿更长了 。的确 ， 丽莎是一个非常好的小妹妹 。
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印花t恤是许多人衣橱里的必备物品 。无论搭配牛仔裤还是裙子 ， 它们都会非常休闲 。这次丽莎配了一条牛仔热裤 ， 这显示了她的个性和不羁 。此外 ， 高腰版本也很好地延伸了她的身材比例 。谁不喜欢一双大长腿？为了修剪她的腿 ， 丽莎穿上黑色的运动鞋和长统袜 ， 这让她的腿看起来更瘦了 。我想知道你是否已经学会了这种穿着技巧？
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【##韩国女艺人Lisa人美腿长，让人羡慕，网友直呼“羡慕死了”】如果你有粗腿 ， 那么你需要纠正日常生活中的一些坏习惯 ， 控制你的饮食 ， 同时做一些适当的锻炼 ， 刷牙和塑形 。重味饮食、油炸食物、高糖食物偏好和久坐习惯都会导致象腿的形成 。
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然后 ， 你可以从这些方法开始 ， 坚持一段时间 ， 然后你的腿的纬度就会提高 。
方法1 。多吃促进脂肪燃烧的天然食物 。
平时少吃不健康的加工食品 ， 多吃富含纤维和促进脂肪吸收的食物 。例如 ， 蔬菜包括西兰花、冬瓜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、菠菜、莴苣等 。水果可以是葡萄柚、草莓、西番莲、猕猴桃等 。主食可以包括红豆、薏米、糙米 ， 这样食物会有较长的饱腹感时间和较低的热量 。
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方法2 。控制总热量摄入
每日热量摄入减少到正常热量摄入的80% 。如果你通常摄入的热量在2000卡路里之间 ， 那么你必须将其减少到1600卡路里 。每天记录你的日常饮食 ， 监控你的卡路里范围 。当身体产生热量不足时 ， 身体脂肪率会降低 ， 两条腿的脂肪也会减少 。


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