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「中医内科王燕医师」杨柳絮、花粉、阳光……春季?过敏?何其多,中医这样改善?过敏?体质



对于很多人来说 ， 最怕过的就是春天 ， 因为春天会有日渐增多的花粉 ， 四处飘散无孔不入的杨柳絮 ， 以及日渐炽烈的阳光 ， 而这些 ， 都会让他们过敏！喷嚏打个不停 ， 鼻涕眼泪哗哗流；皮肤红疹瘙痒难忍…… 。 想外出踏青 ， 都得把自己裹得严严实实才敢出门 。 想不如此难受 ， 试试中医体质调理吧！
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【「中医内科王燕医师」杨柳絮、花粉、阳光……春季?过敏?何其多,中医这样改善?过敏?体质】
中医解读过敏体质
根据国医大师王琦教授对中医体质的调查研究 ， 在《黄帝内经》等中医古籍对体质认识的基础上 ， 认为目前中国人的体质 ， 可以分为九种类型 ， 即特禀体质（过敏体质）、平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质九种 。 所谓“亿万苍生 ， 九种体质” 。
其中过敏体质 ， 也就是特禀体质 ， 中医认为是先天禀赋不足 ， 再加上后天脾肺亏虚所致 。 也就是肺、脾、肾亏虚 ， 精气不足 ， 所以才会不能较好的适应环境的刺激 。 而从过敏症状来说 ， 主要归属于脾虚和肺虚 。
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2招调理过敏体质
1.养肺
肺气虚者 ， 主要表现为容易出现过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性咳嗽等 。 因为中医认为 ， 肺主呼吸 ， 开窍于鼻 ， 与肌肤相表里 ， 所以过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性咳嗽 ， 都与肺气虚具有密切的关系 。
食疗调理：黄芪灵芝炖瘦肉
。 取黄芪30g ， 灵芝10g ， 瘦肉200g ， 生姜1块 。 将黄芪、灵芝先煮半小时 ， 然后加入洗净切块的瘦肉和生姜片 ， 继续炖煮2小时后 ， 加入适量食盐调味 ， 即可捡出黄芪、生姜片 ， 喝汤吃肉 。每周食用2至3次 ， 连续食用 4周 ， 可补肺益气 ， 改善体质 。
药物调理
：可坚持服用玉屏风散（黄芪、防风、白术） ， 具有健脾养肺 ， 益气固表的作用 ， 连续服用至少1个月 。
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2.健脾
脾气虚为主者 ， 主要表现为容易出现过敏性腹泻 ， 不敢吃很多东西 ， 一吃这些过敏性的食物 ， 就会腹痛腹泻 。
中医认为 ， 脾主消化 ， 过敏性腹泻 ， 属于脾气不足 ， 不能很好的受纳消化饮食物 。 因此要健脾益气 。
食疗调理：参鸡汤
。 用人参与老母鸡一起炖煮 ， 也可加白术、茯苓一起炖煮 ， 具有很好的健脾益气的作用 。
药物调理
：可以服用补中益气丸或四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）来调理 ， 但需要坚持1个月以上 。
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需要说明的是 ， 由于过敏性体质多是先天不足所致 ， 因此调理起来并非一朝一夕就可以见效的 。 想要改变体质 ， 上述调理方案 ， 至少需要坚持1个月以上 ， 3个月最好 。 如果只调理一两周的时间 ， 是很难改善体质的！
在改善体质的同时 ， 还要注意躲避引发过敏的过敏原 。 因为体质调理不是一下子就能够起效的 。


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