自从疫情以来，模考分数只提高了十多分，只有八十多天就要高考了，心里很慌张很焦虑，要咋办才能更专注些
制定严格而紧凑的学习规划，用忙碌的复习把时间占满。我刚刚写了篇关于这个问题的文章，可以到我的主页去看看，应该对你有帮助。
■网友的回复
脸皮厚起来，疫情影响更不能放弃自己。你想想当年wg，多少人那十年还学习？你就想想自己的梦想，自己想要上大学就OK。相信自己，加油吧！
■网友的回复
提高效率，暗示自己，在固定的时间做固定的作业，或者学习。
■网友的回复
连也别上，如果不是顶尖的学生刷题还是挺有用的，把知识点摸的滚瓜烂熟就完事了
■网友的回复
【自从疫情以来，模考分数只提高了十多分，只有八十多天就要高考了，心里很慌张很焦虑，要咋办才能更专注些】
不必要青年：从现在起，告别假自律。 看看我这篇文章可能你会觉得有些帮助
■网友的回复
首先 你不能专注是因为心理的慌张和焦虑。
为什么会有慌张焦虑呢？考试提高分数让你不满意，因为分数的原因会对自己能力产生质疑，到底自己还可以吗？任由坏情绪忽来你的生活就像多米诺骨牌一样，一触即塌......首先你要正视自己的情绪，花几分钟思考一下，理智的思考一下焦虑的原因，学会和自己和解。制定计划！！！既然已经选择了高考这条路，你就必须严格制定出自己八十天各科的详细规定。遇到瓶颈期，不能慌张，找机会突破。多听听音乐，做一些偶尔放松的小事情.....意识到焦虑就是进步的第一步，而后就是要和它battle。犹豫就会败北，不想成为败类，你就被它打败，没人能帮你，最后只能依靠自己。
■网友的回复
焚烧手机
推荐阅读
- 总喜欢逼自己做事情的人是不是幸福的?
- 如果你是因为疫情被隔离无处可去的人，怎样圆滑地达到自己的目的回到出租屋
- 春节初四要去参加朋友婚礼，当伴娘，肺炎疫情当下，该怎样防护好自己
- 疫情时期，为啥武汉只选择职业学校当病房呢
- 感觉上班以来就没有真正的快活过，咋个弄才能开心一点
- 懂得的道理那么多，为啥还是过不好
- 2.9亿学生疫情停课，你咋看
- 杭州装修公司哪家强希望有真实体验。可以来吐槽，讨论
- 疫情之下，在家有啥适合手残玩家做的小吃
- 申请保全，原告没有相应财产担保，该怎样维权