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[腹泻]益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用( 二 )


所以 ， 家长一定不要擅自给宝宝减少益生菌的使用量 ， 否则真的是白吃 ， 浪费钱还达不到预期效果 。
看配料表
这里我给大家普及一个小知识点 ， 那就是我们平时给宝宝吃的益生菌其实是益生菌制剂 ， 也就是说 ， 这里面除了有益生菌 ， 也添加了一些辅料 。
所以 ， 学会看配料表就很重要啦！配料越少越好 ， 而且 ， 还需要看是否含有致敏成分 。 例如 ， 如果你家宝宝有牛奶过敏的情况 ， 那就要避免选含有牛奶成分的益生菌 。
[腹泻]益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用
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（牛奶过敏的宝宝要注意避免）
03为什么吃了没效果？ 我们后台每天都会收到无数条关于“为什么宝宝吃了益生菌却没看到效果”的问题 。
其实 ， 有时候不是益生菌没效果 ， 而是下面这4种人为原因导致的 。
第一 ， 被氧化了
还记得吗？益生菌是一群跟氧气“势不两立”的小可爱 。 如果我们打开的益生菌冲泡完之后没有立即给娃吃 ， 那很可能它们因为接触了氧气就“咯嘣”掉了 ， 再吃进去一堆“没有生命”的益生菌当然也就没有效果了 。 所以呢 ， 益生菌最好随冲随吃 ， 更不要随意把益生菌暴露在空气中（很容易被氧气“杀死”） 。
第二 ， 被“烫死”了
仔细回想一下 ， 你给娃冲泡益生菌用的是多少度的水？不管是哪一种粉末状益生菌制剂 ， 冲泡的温度都不能超过40℃ 。
为什么这么说呢？因为益生菌是活性菌 ， 最佳生长温度跟我们的肠道温度相近 ， 约37℃ 。 一旦水温过高 ， 就会把它们“烫死” ， 没效果也是正常的 。
第三 ， 被“误杀”了
别说 ， 益生菌还真是有点“娇滴滴” ， 不能接触氧气 ， 不能接受温度过高 ， 还有一点就是不能跟抗生素同服 。 可以说抗生素是“战场”上的“盲人杀手” ， 只要它一上场 ， 那基本上是能把细菌杀个片甲不留 ， 当然也包括益生菌 。
所以 ， 如果益生菌要跟抗生素同服时 ， 一定要间隔2个小时以上 ， 这样才能最大限度地避免抗生素抑制益生菌制剂的效果 。
第四 ， 量没吃够
很多家长会觉得 ， 益生菌既然不是补品 ， 那还是得少吃 。 其实这也是一个误区 ， 还记得我们前面说过的吗 ， 益生菌不喜欢氧气 ， 但是从打开那一刻起到起作用难免会因为接触氧气而消耗掉一部分 ， 所以呢 ， 我们给娃吃一定要吃够量！
因此 ， 正确的吃益生菌的方法是：
用低于40℃的水冲服 ， 一定要随吃随冲 ， 尽快服用 ， 与其它药物同服时 ， 不管先后顺序 ， 都要间隔2小时以上 。
好啦 ， 今天的知识点大家都get到了吗？
最后 ， 小编还出了几个判断题 ， 大家一起猜一猜对错吧！
Q1：酸奶可以代替益生菌吗？
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Q2：宝宝还小 ， 益生菌要比说明书上的量减半吗？
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Q3：益生菌可以长期吃？
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