蒸桑拿能减肥吗
基本不能。。。。。。。蒸桑拿带走的是体内的水分，基本不会减去什么脂肪。。。。。。。。
■网友的回复
坐着减肥别想了。还是管住嘴迈开腿吧。
■网友的回复
亲测无效。
洗澡前脱完衣服称145，洗澡，蒸了20分钟，加搓搓搓，还是145
■网友的回复
【蒸桑拿能减肥吗】 我昨天晚上蒸了15min，瘦了1kg，我和我朋友都瘦了1kg
■网友的回复
不能。桑拿不是自身发热，热量都是外界通过热传导进入身体的，所以更别说燃烧脂肪了。注意「燃烧脂肪」不是通过热量燃烧，而是通过消耗、使用脂肪发热。心跳加快你确定不是心悸？你不怕猝死？ Run for your life!
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