『情感』你的拥抱可能比倾听更能够解除负面情绪( 二 )
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4、当你不开心的时候 ， 最好的解决办法 ， 就是拥抱 。
而如果你是陪伴忧郁症的人 ， 那么最有效的办法就是：给对方一个拥抱 。 因为一个拥抱可以生产出一种叫做“抱抱荷尔蒙” ， 它能够帮助人类缓解心中的压力 。 知道宝宝为什么会喜欢抱抱吗？因为这样会让他们感到安全且幸福 ， 所以当你不知道如何安慰别人时 ， 拥抱是最好的安慰方式！
以上就是一些关于如何缓解那里的办法 ， 希望对你有帮助！
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文字整理：季顺潘 。 图片源于：网络 ， 若有侵权 ， 请通知删图 。
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