「糖尿病同伴」要防足病发生，糖尿病人脚上有这些症状
得糖尿病10年的李先生 ， 去年出现脚麻凉痛 ， 也没在意 ， 没想到前些天剪了个脚指甲 ， 就引起了糖尿病足 ， 他说 ， “前段时间在家修剪脚趾甲时 ， 一不小心剪破了一点肉 ， 本想着一点小伤不碍事 ， 谁知道破疮越来越严重 ， 伤口一直在扩大还流出了脓液 ， 到医院检查说是糖尿病足 。 ”辛苦他及时到医院治疗 ， 不然如果治疗不及时 ， 伤口感染严重会引发截趾 。
其实 ， 糖尿病人如果出现足病麻、凉、痛 ， 感觉异常等 ， 就已经预示血管和神经病变了 ， 一定要抓紧时间治疗 ， 并预防糖尿病足的发生 ， 切不可掉以轻心 。 我国多中心的研究资料显示 ， 我国50岁以上糖尿病患者下肢动脉病变的比例为19.5% 。 多中心研究显示60岁以上糖尿病患者下肢动脉病变的比例为35.4% 。 我国糖尿病患者1年内新发溃疡发生率为8.1% ， 糖尿病足溃疡患者1年内新发溃疡发生率为31.6% 。 因此 ， 希望大家对糖尿病足引起足够的重视 ， 预防糖尿病足的发生 ， 减少致残及致死率 。
糖尿病人为何伤口难愈合？
糖尿病人由于长期的高血糖的原因 ， 会导致患者的足部出现下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降 ， 血管容易形成血栓 ， 并集结成斑块 ， 而造成下肢血管闭塞 ， 进而导致糖尿病人出现脚麻的症状 ， 也容易引起感染 ， 因为血糖循环不畅通 ， 神经也会受损 ， 营养跟不上 ， 一旦引起破溃就不容易长好 ， 而且容易发生感染 ， 所以一定要保护好双脚 。
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预防糖尿病足 ， 要从会洗脚和剪脚指甲开始
糖尿病患者如何正确洗脚：
每天要洗脚 ， 不要泡脚洗脚动作一定要轻柔用温水洗脚 ， 水温不超过37°（最好用温度计测水温）使用不含致敏物质的中性香皂洗完后 ， 用干净、柔软、吸水性好的毛巾轻轻彻底擦干 ， 特别是脚趾缝毛巾最好为白色 ， 检查有无出血及化脓皮肤干燥时可用保湿霜或润滑乳液糖尿病人如何剪脚指甲？
糖尿病患者剪指/趾甲是个高风险的活儿 ， 临床上因为修剪指(趾)甲时引起的足溃疡案例并不少 。
第一 ， 指(趾)甲不能剪得太短 。 指(趾)甲剪得太短 ， 易引起嵌甲；嵌甲极易并发甲沟组织感染 ， 临床上称为甲沟炎 。 若出现嵌甲 ， 可及时涂抹消炎药 ， 避免修剪此部位 ， 以免局部发生损伤 ， 继发感染 ， 引起糖足 。
【「糖尿病同伴」要防足病发生，糖尿病人脚上有这些症状】第二 ， 注意脚趾甲不要留过长：留太长的趾甲往往容易不知不觉勾到袜子 ， 而造成趾甲和甲床产生分离 ， 有时勾绊到不会有明显的疼痛反应 ， 糖友受伤而不知道 ， 造成反复勾绊 ， 引发大伤口 。 所以建议手、脚趾甲不要留得过长 。
第三 ， 修剪指甲要有耐心：手指甲每周长0.1厘米 ， 脚趾甲生长的速度更慢 ， 三分之一而已 ， 所以并不需要经常修 。 但修剪的时候一定要有耐心 ， 动作要轻 ， 不可剪破皮肤 。
正确做法：正确的修剪指(趾)甲的方法是平着横剪 ， 然后用指甲刀上的挫将趾甲两边挫磨光滑 ， 避免粗糙或太尖 ， 以防抓挠时抓破皮肤 。
第四 ， 如果发现指甲过硬 ， 可以用温水先浸泡几分钟 ， 再行修剪 。 修剪完后在甲沟处和修剪断面周围涂擦碘酊等消消毒 ， 可防止感染 。
第五 ， 老年糖尿病友或视力不佳的糖尿病友 ， 可以请我们的家人来帮忙 。 另外 ， 也要注意不要和他人共用指甲剪 ， 避免交叉感染 。
糖尿病足如何预防？
1、严格控制血糖 ， 血糖不能达标是糖尿病足溃疡形成并截肢的最主要诱因 。 另外 ， 血糖控制不良还可影响伤口的愈合 ， 因为血糖增高时 ， 炎症细胞受损 ， 不能及时促进伤口愈合 。 因此 ， 要严格控制血糖 ， 平时血糖要经常监测和控制 ， 积极面对自己身体的疾病 ， 这样可以有效的阻止或延缓周围神经和周围血管病变的发展 。
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