「节气」19日22时45分“谷雨”：细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至
新华社天津4月17日电(采访人员周润健)“细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至 。”《中国天文年历》显示，4月19日22时45分将迎来春季的最后一个节气“谷雨” 。此时节，春天即将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态 。
天津市天文学会副理事长李梅丛介绍，每年4月19日至21日视太阳到达黄经30度时为谷雨，它是二十四节气中的第六个节气 。谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意 。此时节，气温回升快，正是庄稼生长的最佳时节，雨水无声地浸润在谷物上，提醒着春忙的到来 。
【「节气」19日22时45分“谷雨”：细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至】谷雨时节虽然美妙宜人，但雨水较多，空气湿度大，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒公众，注意预防“湿邪”侵袭伤身 。她建议，在加强户外锻炼的同时，可适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等 。此外，还宜多吃一些柔肝养肺的食物，如豆类、荠菜、芹菜、油菜等，以免肝气过旺 。
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