失眠@失眠熬夜不睡觉的年轻人，一定要看看这5本书
失眠熬夜不睡觉的年轻人，一定要看看这5本书
当代年轻人，个个都是熬夜专业户 。
谁不知道熬夜会导致脱发、长痘、心情差？
【失眠@失眠熬夜不睡觉的年轻人，一定要看看这5本书】可道理都懂，熬夜依旧戒不掉 。
不过，既然你遇到了书单狗，
今天我就要推荐5本书，帮你在这周末睡个好觉！
甭管你是哪类熬夜患者，都能对号入座！
?1号患者自述：
每当夜幕降临，脑细胞就比白天活跃一百倍 。
“别人都过上了理想生活，我还在靠不够花的死工资过日子”
“98年的同事好厉害，是只有我什么都不会吗？”
“什么？又月初了，又得还花呗了！”
如此种种，胡思乱想，最后甚至纠结起了第二天的早餐？
?书单狗处方：
时代给每个人带上了焦虑的枷锁，
书单狗建议你暂时“逃离北上广”，回归自然，找寻内心的安宁 。
李娟笔下的阿勒泰牧场，
没有马不停蹄的工作，没有眼花缭乱的欲望，
只有牧民在劳作，牛马羊在悠闲地吃草，一望无际的向日葵在奋力生长 。
一切都充满久违的人情味儿和生命力 。
你的焦虑会被渐渐冲淡，紧绷的精神会被抚平，“枕着大自然”做个好梦吧！
《遥远的向日葵地》
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