孩子睡觉有这几个小动作千万要重视！越早看到越好 1岁以下的小宝宝

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作者|蛋蛋妈

孩子每天都需要保持至少10个小时的充足睡眠， 1岁以下的小宝宝更是要睡够12~16小时，才能保证最佳健康状态。
睡觉几乎占据了孩子每天一半的时间，可以说是孩子生活中相当重要的一个部分。
不知道家长有没有认真观察过孩子睡觉时的状态，像是孩子打呼噜、踢被子、频繁翻身等，这些你以为再正常不过的小动作，很可能都暗藏危机！
蛋蛋妈帮大家总结了7个孩子睡觉小动作可能暗含的危险，家长请认真看看！

出汗

现在气温慢慢回升，不少孩子睡觉的时候常常大汗淋漓，许多家长以为是被子厚了或是穿多了，没有引起足够的重视，这三种出汗情况，家长一定要小心区分。

前半夜出汗

前半夜孩子大脑还处于兴奋状态，此时出汗是正常的生理现象，一般随着年龄的生长就会慢慢好转。
家长可以在孩子颈后或后背垫上一块吸汗的毛巾，防止孩子出汗导致感冒。

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后半夜或天亮前出汗

如果孩子后半夜甚至到天亮前依然频频出汗那就不太正常，可以考虑是否是脾肺气虚、缺钙导致的。
家长应该配合食补，看看是否能够缓解，严重的话应该及时去正规医院检查。

一动就出汗

孩子不仅晚上爱出汗，白天也经常出汗，稍微动动就大汗不止。这很有可能是由于孩子消化不良、营养不足、体虚等原因。
孩子应该加强锻炼并且补充身体所需的蛋白质等营养成分。

磨牙

孩子夜间磨牙的因素有很多，像是白天情绪的影响，吃了不消化的东西或是换牙期间的牙龈发痒等都有可能，下面蛋蛋妈重点来说三种。

寄生虫感染

大部分孩子夜间磨牙都是因为寄生虫感染导致的，尤其是肠道蛔虫感染率很高，寄生虫不仅让孩子的内分泌系统失调，还会影响营养吸收，对孩子的生长发育是十分不利的。

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缺乏维生素

缺乏维生素D的孩子很容易患上佝偻病，由于钙质的缺乏以至于骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，具体表现为多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
家长可以带孩子多晒太阳，多吃一些补充维生素D的食物，如：鱼类、鸡蛋、牛奶等。

打呼噜

不少家长觉得孩子睡觉打呼噜十分可爱，甚至还会录一段小视频分享给亲朋好友观看。其实孩子打呼噜很有可能是这三点引起的，家长千万要重视！