『』猛跌10℃！“倒春寒”要来！春天要溜？( 二 )
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4、调节情绪常踏青：
《黄帝内经》说“春三月 ， 广步于庭 ， 披发缓形 ， 以使志生” ， 此期间 ， 出门踏踏青、放放风筝可以调节情绪 ， 避免负面情绪扼制“生机” ， 诱发高血压等疾病 。
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5、预防过敏正当时：
春天 ， 万物复苏 ， 走出户外有柳絮或者是其他的花粉等 ， 容易过敏的朋友 ， 在外出时 ， 可以选择戴口罩 ， 或者是尽量减少外出的次数 ， 从而避免过敏症的发生 。
【『』猛跌10℃！“倒春寒”要来！春天要溜？】每天开窗通风30分钟以保持室内空气质量 ， 不要盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器等 。
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