夜奶喂到崩溃？终级过渡、断奶方法在这！( 二 )
最怕的就是 ， 宝宝刚开始哭 ， 妈妈不理 ， 哭了五分钟 ， 妈妈受不了了 ， 就开始喂 。
这样娃条件反射觉得是：我只有哭 ， 妈妈才会喂我 。 然后下次就哭得更撕心裂肺 。
【夜奶喂到崩溃？终级过渡、断奶方法在这！】
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图片来源：科学家庭育儿原创
有时候宝宝晚上醒来哭闹 ， 可能是做了梦或者不舒服 。
1岁后的宝宝还逐渐产生分离焦虑
， 夜间醒来可能是想确认妈妈在身边 ， 但妈妈以为宝宝是饿醒了 ， 不由分说开始喂奶 ， 就错过了断夜奶信
号 。
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所以 ， 如果宝宝在夜里醒来还哼哼唧唧 ， 建议妈妈先综合判断一下宝宝的情况 ， 不要马上喂奶 。
多用轻拍、抚摸、耳语、哼唱等方式哄睡 ， 打出感情牌 ， 不奏效了再喂奶 。
3
4大步骤 ， 断掉宝宝深夜食堂！
下定好决心的妈妈 ， 已经成功了一半！
建议爸妈至少准备7～10天的时间 ， 做好死磕到底的准备 ， 坚定地去实施计划 。
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1.睡前吃饱 。
在睡前30-60分钟
， 添加一些固体、半固体的食物 ， 再来一定量的母乳 ， 让宝宝吃饱再睡 ， 减少半夜饿醒的情况 。
2.断开“奶”和“睡”之间的关系 。
习惯了奶睡的宝宝 ， 其实是把吃奶当作了一种睡眠暗示：“吃奶了 ， 我要睡觉了 。 ”
我们可以在“奶”和“睡”之间插播一段“睡前程序”
。
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这个“睡前程序”可以是睡前故事、摇篮曲等和宝宝温和的互动 。
当宝宝吃neinei产生困意时候 ， 及时插入“睡眠程序” ， 坚持下来 ， 睡眠暗示就变成了“吃奶了 ， 睡前程序 ， 我要睡觉了 。 ”
3.训练娃定点吃夜奶 。
很多宝妈都遇到过这样一种情况：
自己不在家的时候 ， 娃不怎么哭 ， 特别乖 。 一回家 ， 娃看见妈了 ， 立刻开始哭 。
同样的道理 ， 戒夜奶时候可以采取“妈妈消失法” ， 用好娃他爸这个“神器” 。
是的 ， 谁说戒夜奶值夜班只是妈妈的事儿了？让娃跟着爸爸睡是个不错的办法 。
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