佛山在线■返校在即，如何让孩子戒掉手机瘾？
本期主持：邹婷婷
进入网课时代 ， 手机、平板等电子设备成为学生的必备学习用具之一 ， 然而随着使用时长和几率的增加 ， 家长们对孩子沉迷其中给身体和心理都带来伤害的担心也与日俱增 。 如今学生返校在即 ， 父母究竟该如何应对？本期“教育大家谈”邀请拥有18年德育主任工作经验的德佳教育教学主任杨东生 ， 跟家长们谈谈如何避免孩子沉迷手机的话题 。
嘉宾介绍：杨东生
本文插图
德佳教育教学主任 ， 国家级重点课题优秀研究员、中学英语高级教师、顺德区首届骨干教师 ， 拥有18年德育主任工作经验 ， 持有心理健康教育A证 。
首先 ， 要明确一点 ， 孩子对手机的渴望有错吗？其实 ， 在家长的禁令面前 ， 孩子不会“坐以待毙” ， 总会用各种方式获得手机来玩 。 这一点 ， 家长们必须有足够的认知 。
大部分孩子到了中学 ， 甚至早在小学五、六年级 ， 就开始对智能手机产生拥有的渴望 ， 这并非是通讯交流的需要 ， 而是出于对外面精彩世界的好奇 。 这份好奇心实在是太强大了 ， 是孩子对自己未来生命建立信心很重要的因素 。
处于这个阶段的孩子真实地发现 ， 在同龄人中是否拥有智能手机 ， 区别极大 ， 不仅仅是玩游戏 ， 在人际交往、在获取大千世界的新知识方面、在接收和传播当下社会热点信息 ， 尤其是孩子们兴趣最浓的时代偶像信息等方面 ， 区别尤其突出 。
【佛山在线■返校在即，如何让孩子戒掉手机瘾？】这些区别的存在 ， 意味着孩子自信心和骄傲感的差异 。
对于限制孩子玩手机 ， 父母有的措施强硬 ， 直接没收或摔烂；有的无奈放任自流 ， 这两种方式都不可取 。 最能让双方都接受的方案是约法三章 。 玩手机可以 ， 但要约定时间和规则 ， 一旦违反 ， 要承担违约责任 ， 这才是“没有输家”的冲突解决办法 。 与父母强加的命令相比 ， 孩子对自己参与制定的方案有更强的执行动力 。 约法三章会让孩子更有参与感 ， 孩子在完成约定时会更有积极性 ， 成功率也更高 。
不过 ， 在和孩子约法三章时 ， 要注意四点：
1.要清晰地指出孩子需要改进的行为 。 比如：一天玩手机不能超过1个小时 ， 且必须在完成作业以后 。 目标要具体、明确 ， 便于测量 ， 孩子就更容易操作 。
2.要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么 ， 否则将失去什么 。 在此过程中 ， 要少说“不” ， 多说“可以” 。 比如 ， “如果你完成了约定 ， 可以去看一场电影” ， 而不要说“如果你没有完成约定 ， 就不能看电影” 。 两个说法意思相同 ， 但如果孩子朝着积极的方向努力 ， 完成目标的可能性就更大 。
3.要把约定书面化 ， 并张贴在显眼处 ， 让孩子和家长时刻可以看到 。 当孩子完成了约定 ， 哪怕是阶段性约定 ， 都要及时鼓励 。 没有完成约定需要承担的违约责任也绝对要承担 。
4.最重要的一点 ， 就是要注重约法三章的“约” 。 在达成约定过程中 ， 尽量吸取孩子的意见 ， 千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令” 。
任何时候 ， 家庭教育要想取得真正的成就 ， 都必须建立在无条件的爱、尊重与信任的基础上 。 否则 ， 无论教育方法或内容多么正确 ， 对孩子的未来多么有价值 ， 都难以最后实现教育的期望 ， 对孩子成长构成真正的意义 。
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