那种减肥产品最有效
我的成功小经验：【1】三餐定时定量，其他时间不乱吃零食，以素食为主，少油，低盐，高纤维，平时多吃水果和蔬菜。【2】感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。【3】以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品【4】减肥期间，切记暴饮暴食，忌饱一餐饿一餐，少吃甜食，油炸、烟熏、烧烤类食品。\u0026lt;【5】可以看看口碑排行也不错的，\u0026gt;\u0026gt;减肥排行地址
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运动或者一个叫你“胖纸”的男（女）神？
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你想瘦多少斤呢
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这样的算不算有效 【那种减肥产品最有效】 
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果蔬酵母很不错啊 反正我是受益了
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独家减肥药挺粗错的，而且不会反弹
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百度一下酵素，现在国内还未普及。属于人体含量组织的一种。通过平衡人体酵素达到减肥或者增肥。小孩可以增加身体免疫力，提高微量元素的吸收率
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