近距离看小屏幕和远距离看大屏幕，…“伤眼”程度一样吗
少看手机，真的会发炎上火，我就是。现在我这里管的不严了，天天出去遛狗。
■网友的回复
不一样
能用大屏幕尽量大屏幕?，因为在使用大屏幕的情况下，我们可以把注视距离放的更远，从调节的角度考虑，看远是调节放松，所以平常看远眼睛会更舒适，看近是调节紧张，所以近距离阅读时间久了眼睛容易疲劳，因此使用大屏幕，适当放远距离眼睛受到的压力没那么大。
另外，屏幕离眼睛越远，眼睛视网膜受到的蓝光伤害会更少，?所以距离是一个很重要的原因。
【近距离看小屏幕和远距离看大屏幕，…“伤眼”程度一样吗 】
■网友的回复
不一样。就像上网课一样，首选投影，其次电视，再者电脑平板，最后选手机。
看远，需要参与的调节就少，眼睛处在一个放松的状态。看近，需要参与调节，长时间紧张调节，就容易视疲劳。
■网友的回复
近距离的更伤眼，暂不考量屏幕大小，单纯依据眼睛所动用的调节力来判断，距离越近，所动用的调节就越多，眼睛就越容易疲劳。
■网友的回复
对眼睛的伤害不在于屏幕的大小，而在于距离的远近。
距离越远，眼睛就越放松，调节就越少。
距离越近眼睛肌肉就越紧张，调节就越厉害，眼睛就越内聚，瞳孔收缩越厉害。
所以，护眼有个最重要的基础，那就是控制距离。
■网友的回复
肯定不一样，近看伤害大的多
■网友的回复
近距离眼睛付出的调节会更多，眼睛相对更容易疲劳，远距离相反，理论上超过5米是比较放松的，如果距离太远你有屈光不正（比如近视）没有矫正看电视也会视疲劳，不管是看手机还是远距离的电视剧不建议盯太久，眼睛长期盯着某处看减少了自然眨眼的频率，眼睛容易干，容易换上干眼症，电子产品也存在一定的蓝光，对视网膜不太友好，每天坚持多一点户外活动还是比较好的。
■网友的回复
肯定是看近处的东西伤眼睛了
■网友的回复
假设大屏和小屏在视野中占据的角度相同。
从“辐射”，“蓝光”这些概念来看，大屏幕和小屏幕都没啥伤害，小屏幕辐射略高，但并没有证据表明会对眼睛造成损伤。
从亮度问题看，只要视亮度一致，两者也是差不多的。
从眼疲劳角度看，小屏幕的聚焦距离更近，容易造成眼疲劳，从而引发近视。
实际上真正的问题是不能让眼球总是聚焦在很近的位置。如果能在1千米以外的距离，放上一块儿超级大的电视屏幕，那么学习之余看看电视，就是有利于用眼健康的了。
■网友的回复
不一样吧
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