cooking美食菜谱■青椒童子鸡,简单美味营养,吃了还想吃,超下饭,家常鸡肉菜谱

青椒童子鸡
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【cooking美食菜谱■青椒童子鸡,简单美味营养,吃了还想吃,超下饭,家常鸡肉菜谱】用料:童子鸡半只(约900克) , 花椒少许 , 青椒3—4个 , 红尖椒10个 , 泡野山椒10多个 , 姜片适量 , 蒜瓣适量 , 葱段少许 , 蒜苗少许 , 料酒1匙 , 盐少许 , 胡椒面少许 , 生抽2匙 , 老抽1匙 , 蚝油1匙 , 郫县豆瓣1匙 , 白糖少许 , 橄榄油少许 , 菜籽油少许
青椒童子鸡的做法:
将鸡洗净 , 宰成小块 , 沥干水分 。 用花椒、姜片、料酒、盐、胡椒粉、生抽(1匙)、橄榄油腌制30分钟 。
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准备配料 。
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锅内倒入菜籽油 , 中大火烧至6成热 。 锅内放入花椒、姜片、蒜瓣爆香 , 倒入腌制好的鸡肉炒 。
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鸡肉炒的时间要长些 , 直到把鸡肉的水分炒干 , 鸡肉焦黄 , 这是获得香糯口感的关键(这时锅内的水分已干 , 只剩下油而没有水) 。
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加入红尖椒、泡野山椒、郫县豆瓣、蚝油、生抽(1匙)、老抽炒匀 。
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炒几分钟后加入青椒翻炒 。
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最后加入白糖、葱段、蒜苗炒一下 。
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起锅 。
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小贴士:
1、最好选用菜籽油 , 这样炒出来的鸡香 。
2、最好选用嫩公鸡 , 俗称童子鸡 。 这种鸡的肉质嫩 , 口感好 。
3、鸡一定要宰成小块 。 不仅是因为小块容易进味 , 更重要的原因是小块的油炒更容易炒得干香又糯 。
4、因为鸡嫩 , 很容易熟的 , 所以整个炒鸡的全程不需要加水 , 就用油炒 。 还有就是油炒的时间一定要长些 , 直到把鸡肉的水分炒干 , 鸡肉焦黄 , 这是获得香糯口感的关键 。
5、如果喜欢吃辣 , 可以在步骤5中 , 加入糍耙辣椒 。 我通常会加一些 。 今天做菜时忘加了 , 不过也很好吃 。
6、青椒晚一点放入(快起锅前) 。 过早放入 , 青椒炒出来的颜色不好看 。


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