：肝不好的人，晨起通常会有4个表现，希望你一个都不占( 二 )
相比之下 ， 蔬菜是非常推荐多吃的一种食物 ， 它具有可靠的“保肝”作用 。蔬菜中含有的优质维生素和膳食纤维对肝脏健康有积极作用 ， 有助于修复肝脏损伤 。
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