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【东莞时间网】干眼症患者警惕三大护眼误区



【东莞时间网】干眼症患者警惕三大护眼误区
本文插图

图/广州日报全媒体采访人员任珊珊
很多人在眼疲劳时会用热毛巾捂眼或者按摩眼部穴位 ， 缓解效果十分明显 。 近年来 ， 有热疗作用的眼部按摩仪因操作方便、省力 ， 颇受职场人士欢迎 。 然而 ， “高科技”也有失手的时候 。 “儿子常对着电脑工作 ， 我给他买了个眼部按摩治疗仪 。 放了好久他还没用 ， 我想着自己的眼睛老是不舒服就用了 ， 没想到会是这种结果！”广州市民许女士（化名）万万没想到 ， 一次眼部按摩竟让她的两只眼睛变成红通通的“兔眼” 。
中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞指出 ， 护眼“高科技”并非人人适用 ， 使用不当的话 ， 养眼不成反伤眼 。
戴一小时眼部按摩仪
眼睛剧痛难忍
3月23日晚 ， 许女士睡前拿出了眼部按摩仪 ， 准备按摩完了好好睡一觉 。 不料 ， 戴了一个小时后 ， 眼睛疼痛难忍 ， 令她从睡梦中痛醒 。
在眼科门诊 ， 夏朝霞发现许女士的角膜上皮“伤痕累累” 。 许女士说 ， 自己有干眼症 ， 从一个月前开始使用这款能发热的眼部按摩仪 ， 一直是在清醒状态下使用 ， 并未出现问题 。
“这次的问题与许女士在使用眼部按摩仪时睡着了不无关系 。 ”夏朝霞解释 ， 干眼症患者的泪膜本就不如正常状态 。 睡眠状态下保护角膜的泪膜比清醒状态更为减少 ， 受眼部按摩仪发热的影响 ， 泪膜又进一步挥发 。 角膜没有了泪膜的保护 ， 直接接触相对粗糙的眼皮 ， 加之有一定重量的仪器压在眼上进行反复按摩 ， 角膜便在这种“摩擦”中受损 。
热疗+按摩？
小心弄巧成拙
许女士的这款按摩仪具有热疗和按摩两大功能 ， 做热疗再按摩 ， 怎么会导致眼睛受伤？夏朝霞解释 ， 眼部热疗及穴位按摩有特定的适用范围 ， 用错了反而适得其反 。
比如 ， 曾有干眼症、睑板腺疾病或青光眼病史的人 ， 这种热敷反倒促使泪膜挥发 ， 导致泪膜不稳定 ， 会令眼睛更为干燥 。 在这样的状态下 ， 角膜上皮很容易损伤 。 用了按摩仪后 ， 眼睛房水量增多 ， 排出量却没有增加 ， 还可能会导致眼压升高 ， 严重时甚至会诱发青光眼急性发作 。
夏朝霞提醒 ， 每个人个体情况不同 ， 穴位具体位置可谓失之毫厘谬以千里 。 而这种眼部按摩仪采用的是固定的统一制造模具 ， 不可能精确适应每个人的面部 。 没疗效还算事小 ， 按错地方、压迫到眼球才是事大 。
干眼症慎用热敷
滴人工泪液即可
夏朝霞解释 ， 长期面对电脑工作的人群 ， 容易被干眼症缠身 。 要想缓解 ， 除了注意正常作息、不过度用眼外 ， 医生通常会建议患者配合使用无刺激无添加的人工泪液即可 。
有干眼症的人士 ， 护眼还要避开一些误区 。
一是平时尽量不要进行眼部热敷 ， 包括如今比较流行的“蒸汽眼罩”和对眼部有热疗、按摩功能的治疗仪 。 对干涩的眼睛来说 ， 用了这种以热疗为主打功能的眼部按摩仪 ， 往往会“火上浇油” 。
夏朝霞提醒 ， 干眼症的护理要看致病原因 ， 如果是因电子产品使用过多或者水分蒸发过强引发的干眼症 ， 是绝对不能用热敷的 。 如果干眼是因为睑板腺堵塞引起的睑板腺脂分泌不足造成的 ， 则可在医生指导下进行适度热敷 。

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二是不要盲目使用海淘回来的眼药水 。 例如近年来受到职场人士追捧的日本眼药水 ， 并非如传说的“可消除眼睛红血丝、速效消肿、缓解眼部疲劳”那么神奇 ， 使用不当反而会伤眼 。
夏朝霞表示 ， 使用日本眼药水前 ， 要认真阅读说明书 ， 查看其成分表 。 其中一种常见的成分“盐酸四氢唑啉” ， 是肾上腺素类药物的一种 ， 可通过收缩结膜血管使得眼睛的红血丝消退 。 但此举治标不治本 ， 几个小时后红血丝还会卷土重来 ， 甚至反弹得更厉害 。 频繁使用的话 ， 还有诱发中老年人急性闭角型青光眼的潜在危险 。 有的眼药水中含有甲基硫酸新斯的明 。 该药物成分有收缩睫状肌的效果 ， 使用后可缓解眼部疲劳 。 但长时间使用 ， 会造成睫状肌功能紊乱 ， 令眼睛更为疲劳 ， 甚至对该药物产生依赖性 。


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