赖床是一种获得，还是一种失去为啥会有这种心理是犯贱吗
别扯了，赖床就是你还没完全醒过来而已。你想想你是不是睡觉前发誓，下决心，明天一定要早起！绝不迟到！但是早上闹钟一响第一反应就是按掉继续睡？你的决心和发誓立马被抛之脑后？因为决心和发誓都是比较高级的大脑区域控制（具体忘了），而闹钟响起以后那部分区域还没有兴奋起来，你醒过来的就是一些控制简单胜生理机能的区域，所以什么发誓，决心都被你抛之脑后了。解决办法就是尽快激活你的高级区域，比如闹钟换成电台，或者下一个起床小游戏APP，闹钟一响听着新闻，音乐、或者必须要玩一个小游戏且通关才能关闭声音、这样你不得不激活更高级的区域，然后就起床了。这些办法我试过、有效、只是还有一个问题无法解决、就是天冷无法离开被窝。我不是专业的，只是在网站看过相关文章，欢迎权威同学来修正。
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