「推荐」转给家人！正值时令，这个“应季河鲜”有剧毒，请勿乱食用！( 三 )
针对有人在夏天就把西瓜当成了主食 ， 食品营养学专家范志红表示 ， 西瓜每次吃一片就停嘴比较好 。 她直言 ， 人们很少会吃一块西瓜就停下 ， 所以在很多家庭当中 ， 夏天吃西瓜对血糖上升的贡献往往比想象中要大 。
此外专家建议 ， 胃肠道功能不好的人 ， 不要吃冰镇西瓜 ， 否则西瓜刺激胃肠道 ， 可导致肠蠕动加快 ， 出现腹泻 ， 腹痛等症状 。 有果糖吸收障碍的人 ， 也不适宜吃西瓜 ， 否则果糖吸收不完全 ， 导致果糖进入大肠 ， 在细菌的作用下 ， 可导致果然分解产生气体 ， 导致腹痛 ， 腹胀 。 细菌分解产生的物质 ， 还可导致渗透性腹泻 。
来源：北晚新视觉网综合 广东疾控 北京晚报
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