特权■原创 大脑无特权：警惕免疫系统带来的精神健康问题( 二 )
例如 ， 某些儿童被诊断为抽动秽语综合症或者西登哈姆式舞蹈病 ， 经过研究发现 ， 都可能跟某一些链球菌感染有关 。免疫系统在应对这类感染后产生的抗体会与大脑中控制行为的受体结合 ， 引发这些类似于强迫症的行为失调 。从这一发现上来说 ， 我们有时候会更需要抗生素 ， 而不是心理治疗师来治愈强迫症 。
文章图片
文章图片
一个有意思的发现是 ， 正如细菌引发的免疫刺激 ， 可能会使人们患上抑郁和焦虑 ， 某些细菌也可以用来提升人的情绪状态 ， 如一种叫母牛分枝杆菌可以刺激免疫系统反应 ， 引发前额皮质的神经元散发大量的血清素振奋情绪 ， 也就是可以让我们心情为之一振 。
越来越多的研究表明 ， 细菌和细菌引发的免疫反应可以影响大脑以及大脑的信号通路 ， 从而刺激皮质醇这类化学物质的产生 ， 最终影响人类的各类情绪反应 。
这一研究的结论带给我们的启发是 ， 我们恰恰不要担心接触生活中的各类细菌 ， 当然 ， 这也是做不到的 。我们应该鼓励从小充分接触自然环境中各式各样的生物菌群 。比如 ， 人们早已发现儿童时期越少的感染 ， 日后出现过敏性疾病的几率就越大 。同样的原理也可以用于解释这类精神性疾病的发生 。
这也是非常重要的一类提醒 。所谓父母爱子 ， 则为之计生远 。在保证没有过分致病危险的情况下 ， 我们还是可以和孩子多接触下自然的环境 。让我们的免疫系统与这些自然界的细菌充分认识 ， 可能有很多意想不到的好处 。
魔法攻击：让我们焦虑抑郁的免疫系统反应
众所周知 ， 长期高压力、快节奏的工作生活 ， 会对我们的健康带来严重危害 ， 比如更容易引发焦虑症、抑郁症这些精神疾病 。这条因果链条比我们想象的更为复杂 ， 这类攻击就像是魔法攻击一样 ， 来自外部的精神压力会使我们的免疫系统发生一系列“变态”反应 。
文章图片
文章图片
在压力的作用下 ， 一些原本存在于免疫系统中对抗感染的免疫细胞 ， 其线粒体会发生分解 ， 免疫细胞的正常代谢会出现偏离 ， 产生大量的嘌呤类物质 。而这类物质则可以轻松穿越血脑屏障 ， 从周围免疫系统进入到大脑当中 。而当这些嘌呤类物质达到处理焦虑、恐惧等情绪相关的杏仁核脑区 ， 可以与大脑中的某类胶质细胞结合 ， 激活这类神经元 ， 引发焦虑情绪 。
此外 ， 在身体肥胖或因感染引发身体炎症的时候 ， 免疫细胞还会分泌一种细胞因子的物质 。尽管细胞因子不能穿越血脑屏障 ， 但很可能会通过淋巴管或特化通道 ， 来传递信号给到大脑 ， 也可以刺激相关脑区产生抑郁反应 。不过 ， 这一物质的另一个副作用是可以增加大脑的移情作用 。
免疫系统与我们的大脑神经系统的这些发现 ， 给研究人员带来了更多新的启发 ， 通过研发阻断或清除这类致病因子产生的药物 ， 来缓解或治疗这些精神疾病 。
对于普通人而言 ， 如果已经中招 ， 求助于药物显然是最为有效的方法 。在日常生活当中 ， 我们如何与压力相处 ， 如何解决肥胖、慢性炎症这些生活问题 ， 才是最需要我们平时要注意的问题 。
文章图片
文章图片
亡羊补牢 ， 是我们生活经验中非常朴素的智慧 。但往往如果不是事关紧要 ， 我们平时很少会对这些“日用而不知”的系统有所感知 。
免疫系统正是这样一个重要却低调的身体系统 。当身体出现各种明显症状 ， 我们还能因为切身的痛苦 ， 而主动去寻求各种治疗 。而精神类的各种问题 ， 却常常得不到我们的重视 ， 甚至于我们认为仅仅通过自己的心理调节和暗示就能克服 。
推荐阅读
- ##减肥运动，你选对了吗？每次运动多久，燃脂效果最好？
- ##原创 读齐邦媛《巨流河》：一个时代的大变迁，一部悲壮的家国史
- 「何有强」原创 马苏也喜欢尝试各种类型连衣裙，这一次穿上裸色抹胸裙，高级大气
- 『宋丹丹』原创 宋丹丹真是个潮奶奶，穿连帽卫衣扎小啾啾，明星老人就是很时髦！
- 「」原创 蜀国灭亡后姜维被杀，其实还有个武将抵抗到最后，是刘备爱将
- 「」原创 清朝一贪官：3岁亡母9岁亡父，18岁娶上总督孙女，才走上仕途
- 『』原创 他文武双全，以数千击溃八十万强大蒙古铁骑成其噩梦，却少为人知
- 【】原创 秦国变法之前有多衰，五十万大军被魏国五万新兵打得大败而逃
- 「人品」原创 看一个男人的人品如何，跟他吃顿饭就清楚了，别不当回事
- 大众■原创 20万预算，你会怎样选车？