全能辣妈plus@宝宝益生菌可以随便吃？哪种宝宝吃才有效？吃错了反而不利
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导语：
益生菌 ， 想必大家都不陌生 ， 所谓“益生菌” ， 无非就是生活在我们体内活体微生物的一种 ， 对于人体健康 ， 会有很大的好处 ， 尤其是对宝宝而言 ， 肠道菌群的健康与否需要体内益生菌来进行调节 ， 才能保证宝宝肠道的健康运转 。
而且益生菌在我们的生活当中是很常见的 ， 一般情况下 ， 多存在于发酵食品当中 。 比如酸奶 ， 开菲尔 ， 各种各样的酸菜等 ， 甚至他还可以以补充剂 ， 或者是乳霜的形式出现 ， 可以说是十分普遍了 。 并且经过科学研究表明 ， 也的确证实 ， 益生菌对于宝宝的身体 ， 确实产生了非常多的积极影响 ， 尤其体现在以下几个方面 。
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1、提高孩子的免疫力
首当其冲的 ， 益生菌可以提高宝宝的免疫力 。 如果人体内的菌群出现了异常 ， 尤其是肠道里面的菌群 ， 很容易造成人体各种疾病的发生 ， 从而降低人体免疫力 。 但如果适当的摄入益生菌 ， 可以均衡各类菌群的数量 ， 预防各类疾病的发生 ， 提高人体的免疫力 ， 效果十分显著 。
2、促进孩子的消化系统
除此之外 ， 如果非说益生菌对人体哪个部位最有帮助 ， 那无非就是肠道 。 一旦人体的肠道出现了各种各样的问题 ， 胃绞痛 ， 胃不舒服 ， 或者是肠道蠕动问题 ， 甚至是拉肚子或者是胃酸倒流等 ， 都可以用益生菌来促进解决 。 摄入适当的益生菌之后 ， 可以直接抑制肠道不利菌群的增长 ， 促进肠胃消化系统的健康 。
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3、有利于宝宝的皮肤健康
不仅如此 ， 适当的益生菌摄入 ， 对于宝宝的皮肤健康也是十分有帮助的 。 一旦宝宝体内益生菌缺乏 ， 很有可能就会导致皮肤保护器官的能力降低 ， 这时候 ， 必须要适当的摄入益生菌 ， 才能充分保护宝宝的皮肤 ， 防止受到一些炎症的感染和困扰 。
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4、容易让宝宝获得快乐
益生菌还有一项十分“神奇”的作用 ， 那就是它能够让宝宝获得快乐 。 据新西兰皇家科学研究机构研究表明：宝宝在摄入适当的益生菌过后 ， 体内的多巴胺分泌增多 ， 抑制悲伤情绪 ， 可以让宝宝充分的感受快乐 。 哪怕正在哭泣的孩子 ， 也会在短时间内停止哭泣 ， 减少焦虑 ， 获得快乐 ， 十分神奇 。
看到这里 ， 大家是不是对益生菌又有了一个新的认识呢？以前的我们 ， 或许只知道益生菌对我们的身体有好处 ， 但是还不知道具体有哪些好处 ， 如今一看 ， 也让很多宝宝宝妈都明白了益生菌的作用 。
可即便如此 ， 益生菌也不能随便给宝宝服用 ， 虽然它有这么多的作用 ， 但我们也不能给孩子乱吃 。 不然 ， 很容易让孩子的身体依赖上外界的益生菌 ， 导致自己本身产出益生菌的功能下降 ， 后果十分严重 。 由此我们一定要明白 ， 益生菌虽然好 ， 但是坚决不能乱吃 ， 这几种宝宝吃了才有效 。
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?消化不良的宝宝可以吃益生菌
对于一些消化不良的宝宝 ， 比如排便困难 ， 或者是肠道蠕动缓慢等 ， 可以借助益生菌促进法 。 适当的摄入一定益生菌 ， 促进肠道蠕动 ， 自然就可以缓解消化不良 ，
?肠胃功能紊乱的宝宝可以吃益生菌
除此之外 ， 还有一些孩子的肠胃功能可能出现紊乱 ， 总是经常腹痛腹泻或者是食欲不振 ， 这时候 ， 可以借助益生菌来解决问题 ， 保持肠道菌群稳定 ， 促进人体健康 。
此外益生菌还对一些儿童疾病有所帮助 。
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