17岁还能长高吗

哺乳动物,性器官发育后,体型将不会再有明显变化。很抱歉我说的这么直白----------------------------------------------------------------------------17岁,是不是还会继续长高,这个是完全有可能的,主要取决于你的身体发育状况,确切点儿说,就是你丁丁蛋蛋的发育情况。当你发现蛋蛋皮颜色开始发暗,胡子需要至少每周刮一次的时候,你的身高基本就不会再增加了。------------------------------------------------------------------------------
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太能了,作为一个初三毕业就没长高的人给你个忠告,少撸~多吃菜~哈哈
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营养加上,锻炼跳跃,整体锻炼,有可能,自己长了2公分
■网友的回复
骨垢线还没有闭合就可以,男性一般20岁闭合,想要长高要多运动多饮食,我都还在长高
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肯定能长高的,饮食运动加点其他辅助长几公分没问题。
■网友的回复
有的人因为自已的骨齡没有到,所以还有长高条件,有的因为自已的骨骼线没有闭合,还有百分之百长高的机会,所以运动是解决这一问题的关键。运+动是改变我们身高的另一重要因素。身高遗传我们无fǎ改变,但是我们可以通+过后天的因素来改变我们的身高,不要做重体力运+动,尽量戒掉手yín,因为手yín会xī收大量的营养物质,影响生知激素的分+泌,可以做引体向上,平时利+用课余时间多打打篮球,为自已制定合理的饮食方案,我明白到想长高不能单靠一种运+动,要结合多种运+动搭配才可以,具体我们可以去渡里嗖{洪战柳高了}就知道了。
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你好,听我说的准没错!
1、吃
吃好:营养均衡,特别补充某些营养。
千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”。
少吃:忌零食。少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠,长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢。不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
【17岁还能长高吗】 3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有效果。
4、坚持。增高是没有速效药的,那些说几个月能长高5、6厘米的,基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢,还是不要轻易尝试的好。像你现在的年龄,已经过生长最快的时期,更加需要时间长,要有耐心,要坚持练习,相信时间可以给你最好的报答。
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十七有什么担忧的?二十三还猛一窜呢。
■网友的回复
可以,多吃鸡蛋,喝牛奶


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