健身是最好的延时方法，为啥还有人整天在问怎样延长射精时间
延长射精时间的方法有很多，虽然健身可以适度增加房事时间，但效果并不太明显，还要结合其他方法来实现。在这里，慧慧给大家几点建议：
01加强身体锻炼，尤其是腰部的训练；
02多吃韭菜、枸杞、山药这类补肾食物；
03戒掉烟酒这类的不良生活习惯；
04心态要乐观，生活要浪漫；
05适当用用正规的延时类产品，效果更明显；
06如有更多问题，请添加我的微号或公众号，详细了解。
【健身是最好的延时方法，为啥还有人整天在问怎样延长射精时间】 希望以上所述能够帮助到大家
■网友的回复
因为他们懒，妄图靠吃什么东西补
■网友的回复
什么叫硬拉？
■网友的回复
健身是最好的减肥办法，为什么还有女生整天在问如何减肥？
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