【疾病】迄今为止，影响人类尽终天年的因素很多，其中之一是疾病
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眼睛有神
迄今为止 ， 人们发现 ， 影响人类尽终其天年的因素虽然很多 ， 但有两个是最重要的 ， 其一是衰老 ， 其二是疾病 。那么 ， 推迟衰老的到来 ， 防止疾病的产生是延年益寿的重要途径 。因此 ， 研究健康人的生理特征 ， 就显得很有必要 。一般地说 ， 一个健康无病 ， 没有衰老的人 ， 应该具备下列生理健康特征：
1、眼睛有神
眼是脏腑精气汇集之地 ， 眼神的有无反映了脏腑的盛衰 。因此 ， 双目炯炯有神 ， 是一个人健康的最明显表现 。
2、呼吸微徐
微徐 ， 是指呼吸从容不迫 ， 不疾不徐 。《难经》认为：“呼出心与肺 ， 吸入肝与肾” ， 说明呼吸与人体脏腑功能密切相关 。
3、二便正常
《素问·五脏别论》说：“魄门亦为五脏使 ， 水谷不得久藏” ， 是说经过肠胃消化后的糟粕不能藏的太久 ， 久藏则大便秘结 。而大便通畅则是健康的反映 。小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径 ， 与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切 。小便通利与否 ， 直接关系着人体的功能活动 。
4、脉象缓匀
【【疾病】迄今为止，影响人类尽终天年的因素很多，其中之一是疾病】此指人的脉象要从容和缓 ， 不疾不徐 。“脉者 ， 血之腑也” ， 气血在脉道内运行 ， 所以脉象的正常与否 ， 能够反映气血的运行 。
5、形体壮实
指皮肤润泽 ， 肌腠致密 ， 体格壮实 ， 不肥胖 ， 亦不过瘦 。因为体胖与体瘦皆为病态 ， 常常是某些疾病带来的后果 。
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形体健康
6、面色红润
面色是五脏气血的外荣 ， 而面色红润是五脏气血旺盛的表现 。
7、牙齿坚固
因齿为骨之余 ， 骨为肾所主 ， 而肾为先天之本 ， 所以牙齿坚固是先天之气旺盛的表现 。
8、双耳聪敏
《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉 ， 三百六十五络……其别气走于耳而为听 。”说明耳与全身组织器官有密切关系 ， 若听力减退、迟钝、失听、是脏器功能衰退的表现 。
9、腰腿灵便
肝主筋、肾主骨、腰为肾之腑、四肢关节之筋皆赖肝血以养 ， 所以腰腿灵便、步履从容 ， 则证明肝肾功能良好 。
10、声音宏亮
声由气发 ， 《素问·五脏生成篇》说；“诸气者 ， 皆属于肺” ， 声音宏亮 ， 反映肺的功能良好 。
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头发润泽
11、须发润泽
发的生长与血有密切关系 ， 故称“发为血之余” 。同时 ， 又依赖肾脏精气的充养 。《素问·六节胜象论》说：“肾者……其华在发” 。因此 ， 头发的脱落、过早颁白 ， 是一种早衰之象 ， 反映肝血不足 ， 肾精亏损 。
12、食欲正常
中医学认为 ， “有胃气则生 ， 无胃气则死” ， 饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰 。食欲正常 ， 则是健康的反映 。
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