#沈虹#无论如何，我们都要学会爱惜自己
北京联盟_本文原题：无论如何 ， 我们都要学会爱惜自己
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作者：夏汉志 ， 山东省昌乐县人 ， 诗人 ， 作家 ， 小说家 。 从小命运多舛 ， 一路走来 ， 坎坎坷坷 ， 风雨人生 。 现从事专业文学创作 ， 多年来 ， 已有若干诗歌、散文、小说等发表于各地报刊和杂志 ， 有的还在海内外获过奖 。
主播：沈虹 ， 昵称叶子 ， 新疆兵团人 ， 曾长期从事编辑播音工作 ， 多家平台主播 ， 众多朗诵作品散见于各大网络平台 ， 曾多次荣获朗诵大赛奖项 。
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日子再苦也要笑着过 ，
无论如何 ， 我们都要学会爱惜自己
文/夏汉志 诵/沈虹
我们在心底种棵忘忧草 ， 别让过去的不幸成为新的不幸 ， 卸下生命中那些不能承受之重 ， 别让自卑成为了你的拖累 ， 让美好心境伴随生命的每一天 。 我们要时刻控制好“情绪”这匹烈马 ， 莫拿别人的错误来惩罚自己 ， 别让烦恼在家过夜 ， 悔悟与自责也应该适可而止 ， 别让名誉和权力拖累了我们的一生 ， 我们其实并不需要在乎太多 。
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日子再苦也要笑着过 ， 无论如何 ， 我们都要学会爱惜自己 ， 像她所希望的那样好好活着 ， 再苦也要笑一笑 ， 学会享受那份朴素的快乐 ， 给自己找一个远离痛苦的理由 。
换个角度 ， 烦恼会更少 ， 世界变美好 ， 快乐与否 ， 只是取决于自己的心态 ， 让灰暗的心境亮堂起来 ， 走出低谷 ， 别再为爱深深负累 ， 机遇就是忍耐过后的美酒 。
做人何必太郁闷 ， 要怀有一颗平和淡定的心 ， 别再一味跟自己过不去你不可能让所有人都满意 ， 遇事要有几分平常心 ， 有些时候缓一缓 ， 再生气；想一想 ， 再行动 ， 学会忍就是人生的最高境界 。 让自己拥有一份安详的心境 ， 我们不能改变世界 ， 那么就先改变我们自己 ， 忍耐是医治磨难的一味良方 ， 人生没有完美 ， 我们也别再为完美所累 ， 快乐人生的智慧箴言 ， 不一定非要成为最完美 ， 不要受愤怒情绪的摆布 ， 贪得无厌只能将自己埋葬 。
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我们要学会解除自己身上贪婪的枷锁 ， 要学会摆脱厌倦 ， 重新燃起激情上路 。 有时生气还不如争气 ， 千万别用生气来惩罚自己 ， 生气是解决不了什么问题的 。 还有坏脾气是把伤人的刀 ， 要努力学会做一个不生气的人 ， 如何积极摆脱被指责的尴尬的局面 。
有时贫困也是一笔财富 ， 学会克制 ， 做自己情绪的主人 。 世界并不是只有一扇门 ， 我们要勇于向困难亮剑 。 用宽容浇灌出幸福的心灵之花 ， 宽容就是深藏爱心的体谅 ， 宽容别人其实也是在释放自己 ， 自己解开怨恨的枷锁 ， 让心灵更加轻松 。
我们原谅生活是为了更好地生活 ， 别为一点小事结下一生的死结 。 每个人都难免会有被人误会的时候 ， 但我们要及时送出自己的宽容 。 学会宽容 ， 我们的生活才会重现生机 。 让宽容的阳光渗透心灵 ， 宽容别人 ， 就等于解放自己 。 人生要有勇气才更快乐 ， 阳光总在风雨后 ， 世上只有不肯快乐的心 ， 拥有快乐我们才会拥有这个世界 。 每当面对误解时 ， 我们可以选择沉默 ， 一味攀比 ， 就会苦恼更深 ， 莫让攀比之心害了你 ， 懂得知足的人最快乐 。
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