心脑血管有问题的中老年妇女是不是适合到减肥中心减肥
谢邀。控制饮食和节食是不同的，吃太多的需要适当节食，经常饿的不行这是有问题的。减肥，控制饮食必须是第一位的，油盐少放，粗粮多吃，细加工主食也完全可以不吃，有条件就少食多餐。其实关于节食是否会引起心脑血管相关问题我倒真的不是很懂。我说一些运动相关的，为了防止心率飙升引起不适，热身要做好，动作强度不要一下子拔得太高。我觉得在运动前，评估体态应当是第一位，驼背，耸肩，撅屁股，高低脚有没有，如果是肌肉萎缩造成，就加强，骨骼造成的就要去医院诊断了。然后是动作，我一般是很推荐静态保持类的动作在先的，比如靠墙静蹲，平板支撑，可以尝试，不过不要做太多组，血压会容易升高。之后主要是徒手深蹲，轻重量农夫行走等比较简单实用可以套进生活的动作了吧。最后，中老年人普遍没有训练意识，我是说训练，不是三天打鱼两天晒网，别的其实都不是事儿，从无到有怎么突破，题主可以好好琢磨，我是失败了～
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首先第一有心脑血管疾病的人群不适合剧烈运动或者参加幅度较大的活动第二，心脑血管疾病的形成是由于血液当中的甘油三酯和胆固醇等一些物质超标导致血液变得粘稠，血液不能正常的流动，长此以往就容易形成心脑血管疾病减肥一定要做的.但是一定要选择专业的店，和转业的技术之前有朋友的家人，就是因为很胖又要心脑血管疾病，医生建议其减肥，后面经朋友推荐做了一个减肥效果挺不错的，一疗程下来高血压的药量都减了一颗，朋友全家都很开心
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可以哦，减肥中心都会根据不同人制定相应的减肥方案目前，针对中老年人的减肥方法主要有三种：。 一、药疗法 1.用洗净的干品玉米须10-15克加开水适量，泡10分钟左右，每日以此当茶喝。 2.取乌龙茶叶8克，冬瓜皮18克，首乌30克，山楂肉15克，槐角18克。先后面四种用水一起煮沸，取汁液，加入适量茶叶，每日饮用。 3.用绿豆和海带各100克熬汤，晚上食用最佳。 二、食疗法 有很多常见的蔬菜，如冬瓜、萝卜、黄瓜、山楂、豆芽、莲子、麦芽、豌豆苗、黑木耳、酸奶、嫩豆腐、兔肉等，对治疗和预防中老年人肥胖有很大的疗效，其实胖只是由于一个字----吃，引起的，调节饮食结构是最有效的方法，而且无任何副作用，建议中老年朋友从今天开始，控制自己的饮食，将以上的蔬菜轮换食用，合理的搭配，值得提醒的是晚饭不要太饱，一则容易引起消化不良，增加肠胃负担，二则容易堆积脂肪，另外建议在饭前先进食一点清淡的汤，这样有利于消化，也能控制适量。可以参考饮食瘦身新概念一文. 三、控制饮食 引起中老年人肥胖的原因除了吃以外，其次就是 喝 了，建议将含高热量的饮料换成茶，乌龙茶和普洱茶能减低血脂，非常有利于减轻体重，另外多喝白开水也能帮助消化，有益健康。 四：经常运动 经常运动对年轻人的身体和身材都有帮助，肥胖的中老年人则更加重要，不要由于精力与体力都大不如前就停止运动，这并不是在享清福，适度的运动可以迅速消除多余的脂肪，还能提高中老年人的体力，精力，减少其他疾病的发生率，建议您无论如何一天都要至少运动半小时户外运动，例如散散步，钓钓鱼等。强度不需要太高，贵在坚持！ 
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谢邀！有心血管疾病，显然不建议剧烈活动。建议控制饮食，饭后适当散步。
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谢邀。过完年了可能大家都紧张了，几天多了好几十个邀请，没法一一作答，但是这个问题问的我很想说上几句。首先，你母亲体重确实过大，减一些比较好。其次，你说的没错，上的主流言论确实是反对节食减肥的，我虽认为节食减肥有一点可取之处，但是绝对反对老年人节食的。节食减肥只适用于短期内减肥或小重量减肥。如果要减的重量很多（同时也就意味着需要长期减肥），那节食减肥不仅无效，还会严重反弹。况且老年人更应该放宽心，可以无压力的吃想吃的东西，否则…简直没人性。你说请不起私教，我表示同情，同时表示就算找私教也不是非要去健身房找私教。那么，你还剩下一条路：自己学习健身知识，成为母亲的私教。这也是我做的事情。
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【心脑血管有问题的中老年妇女是不是适合到减肥中心减肥】 你好，像你母亲这种身体状况，真的不建议她去靠节食减肥，节食会让她的心脑血管情况更加危险，而且节食减肥减的是水分和肌肉，不能长久坚持，容易反弹，褶皱，脱发，蜡黄，记忆力下降，烦躁，沮丧，基础代谢下降，月经不调，和营养不良等情况发生。
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