强迫型人格的自我治疗
强迫型人格伴有轻微强迫症的话，可能核心状态是强迫人格在面临的压力的时候出现强迫症表现，治疗的核心我自己经验是去处理强迫型人格，强迫行为可以自行缓解。治疗的核心或是是让强迫型人格者去获得一种感受和反思的能力。在自己和自己的强迫之间创造出空间，去感受自己，理解自己，反思自己，带着一种好奇心，去观察和感受。有时候和咨询师或者心理治疗师一起去探讨这一部分，如果这个咨询师或者治疗师是一种接纳的态度，抱持和字样的态度，治疗师除了专业的角色外，基本保持一种真诚和共情的，有七情六欲各种感受的人的态度，会对强迫人格者大有帮助。
■网友的回复
作为一个兼具强迫型人格与轻微强迫症的人，我个人觉得需要治疗的是强迫症。
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