『肾虚』肾不好会有什么表现 男人伤肾食物要远离
肾脏是人体非常重要的器官 , 所以人们一定要好好保护我们的肾脏 , 那么男性肾不好有什么表现呢?男人肾不好怎么办呢?
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男性肾不好有什么表现:
男人的肾脏 , 是男人最重要的器官之一 , 所以男人要特别保养自己的肾 。如果男性肾不好 , 会出现什么表现呢?生活中有什么食物是伤肾的吗?如何通过食物补肾?下面一起来看看 。
1、没劲儿 。
肾功能不好时 , 很多废物难以从尿里排泄出去 , 会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉 。肾脏有病 , 蛋白质等营养物质从肾脏漏出 , 通过尿液排出体外 , 也会有没劲儿的表现 。有些患者会以为是过于劳累 , 或者是其他原因 , 而忽视了肾脏问题 。
2、不想吃 。
不想吃饭、厌食 , 甚至恶心、呕吐 , 也是肾脏病的常见症状 。有些患者总是先去到消化科或者肝病科 , 看看是不是得了胃病或肝病 , 一看没胃病和肝病 , 就搁置不管了 , 忘了看肾病医生 , 结果耽误了病情 。
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3、尿有泡沫 。
尿里有泡沫的原因有多种 , 其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里 , 尿就会起许多泡沫 。
4、腰痛 。
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧 , 所以肾脏有病时 , 会感到腰痛 。
5、尿多尿少 。
健康的人每天排尿次数大约4—6次 , 尿量约800—2000毫升 , 如果排尿次数和尿量过多或过少 , 就要注意了 。
6、水肿 。
饮水太多 , 或者是睡眠时间过长、过于肥胖等 , 眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿 , 或者一过性的水肿 , 如果不是这样 , 就要怀疑是不是肾脏有了问题 。
7、尿蛋白和尿潜血 。
尿里有蛋白或者潜血 , 是肾脏有病的重要指征 , 查一查尿常规就可以明确 。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿 , 建议最好找肾病专业医师咨询 。
哪些伤肾食物男性要远离:
1、伤肾的食物饮料
饮料是属于一种高酸性的食物 , 如果经常喝饮料的话就会改变我们人体的酸碱性 。肾脏在我们人体里面的一个作用就是调节人体的酸碱度 , 而如果经常大量喝饮料的话就会容易损害我们的肝脏 。
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2、浓茶
很多人都非常的喜欢喝茶 , 特别是浓茶 。但是浓茶是具有非常高的氟 , 经常喝浓茶的话就会让人体产生大量的氟元素 , 而肾脏又是一个排氟的器官 , 如果体内氟过多的话就会导致肾脏的运作会超出负荷 , 这样很容易伤害肾脏 。
3、咸食
你有没有发现最近的你是不是越来越重口味 , 越来越喜欢吃咸食了呢?如果是这样的话就要慢慢禁止了 , 因为吃咸食的话是很容易引发高血压的 , 而血压过高的话就很容易造成肾脏的血液量减少 , 久了之后就很容易导致肾病 。
4、腊肉
腊肉在这几年内非常的受欢迎 , 这个主要是因为它独特的口味跟非常容易保存的特点 。但是在腌制腊肉的时候 , 基本都会加入大量的食盐 , 而上面我们说了吃咸食是非常容易伤害肾脏的 。所以说吃腊肉也是会伤害肾脏的 。
5、豆腐
【『肾虚』肾不好会有什么表现 男人伤肾食物要远离】吃豆腐对人体有好处 , 很多人都喜欢吃 , 但是如果豆腐吃多的话就会在身体里面排出大量的氮元素 , 这些物质会加重肾脏的负担 , 进而造成肾功能的衰竭 。
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