「」助你打远30码的延迟释放，你真的了解吗？
听说想打远的球友都知道一个神奇的概念——“延迟释放” 。通过延迟释放能够让你更好地提升杆头速度 ， 打破距离瓶颈 。可是 ， 怎么样才算是延迟、怎么样就是释放？我们平时击球时的翻手腕就真的等于延迟释放吗？
文章图片
文章图片
不要陷入这个套路里！延迟释放和翻手腕并非一回事 ， 过多地刻意地翻转手腕会导致我们发生运动损伤 ， 而延迟释放意味着我们通过身体和手臂形成的角度 ， 更好地提升杆头速度以及击球距离 。
文章图片
文章图片
今天 ， 我们就来为大家讲解一下两者的区别 ， 以及如何做好延迟释放的小练习！
文章图片
文章图片
何为“延迟释放”
天天听人说“延迟释放” ， 但是这简单四字词的背后到底有什么含义呢？实际上 ， 延迟释放指的是下杆时尽可能保持左臂前方与杆身形成的角度 ， 并且在击球的一瞬将力量全部爆发出来 。这个角度的时间保持越长 ， 自然就能产生更多的延迟释放 ， 但要注意的是 ， 在挥杆时 ， 杆身一直是在身体的后方位置 。
文章图片
文章图片
（图片来源：Me and my golf）
改善练习：
1. 选择较短的铁杆优先进行练习 ， 如S杆、P杆 ， 做好击球准备 ， 正常站姿 。
2. 挥杆的过程中 ， 进行下杆的时候 ， 当下到二分之一的位置时 ， 保持动作不变 ， 手的位置尽量靠近右侧大腿的皮带扣位置 ， 手臂与夹角的理想的角度是90°甚至更小 。
（图片来源：Me and my golf）
3. 下一步 ， 将我们的手腕进行释放 ， 在释放的过程当中 ， 找到手腕延迟并在下杆的后半部分中充分释放的感觉 ， 然后让球进行加速转动 ， 并击中球 ， 完成挥杆 。
文章图片
文章图片
（图片来源：Me and my golf）
【「」助你打远30码的延迟释放，你真的了解吗？】距离不是梦 ， 但是练习还得下苦功 ， 大家千万别放松 ， 好好练起来吧！
推荐阅读
- 时尚@今年最流行的衬衫在这里，助你清新过春天
- 习惯：业余球友最主要六大坏习惯，严重影响进阶，附加解决方法助你进步
- 「潮流的可可」薄开衫只能当外套吗？学会这种隐藏穿法！助你秒变“时髦精”！
- [斜杠青年学习答疑]舒缓滋养乳液测评大汇总,各种肤质对应不同产品!助你打造无瑕肌肤
- 『Blues时尚经典』舒适简约的韩系穿搭范本，实用百搭又易学，助你秒变时髦精
- 『』日常不知道穿什么？毛衣的48种搭配示范，助你美翻整个春天
- 「」赢在发球台丨大炮手教练告诉你一号木打远三要素