饭饭爱搞笑▲心理不成熟的表现你中了几条？
文章图片
在成年以后如果和家人、恋人、朋友、同事发生了冲突 ， 他们在情绪的最高点总喜欢抛过一句“某某某 ， 你能不能成熟一点”带着指责 ， 带着无奈 。 似乎无论是失职、失业、或者失恋 ， 我的愤怒都可以被这句话给打压下去 ， 瞬间回到现实的感觉 。
但我想问 ， 那究竟什么是真正的“成熟” ， 是不是你让我成熟点 ， 你就已经做到成熟了呢？
文章图片
今天咱们来聊一聊 ， 心理学当中的“心理成熟”都有哪些重要特质 。
感受到情绪 ， 是心理成熟的开始
首先你要明白 ， 在人与人相处时 ， 面对面时 ， 真正心理成熟的人是不仅感受到了自己的情绪 ， 也要能感受到对方的情绪 。 也就是说 ， 那些指责你不成熟的人也不一定就心理成熟 ， 只是他接受不了你只活在自己头脑和情绪当中让大家很不舒服的感觉 。
文章图片
一个真正心理成熟的人 ， 也绝对不是心里都难过疯了 ， 还强装淡定 ， 压抑自己的情绪和感受 ， 这样只会是更多的内耗 ， 让自我矛盾升级 ， 对自己的伤害更大 。
一个心理成熟的人 ， 要先承认自己真实的感受 ， 并能理解自己 ， 懂得自己的无能为力和渺小 。 然后也能真实的表达自己需要别人的诉求 ， 渴望别人可以给些共鸣和安慰 ， 但绝不是非要给的绑架 ， 因为每个人都有自己的难处 。
文章图片
当这些被承认和看清的时候也就是接受了客观现实 ， 那既然生活会出现问题 ， 该做的事就是解决问题 。 不论是“时间倒回机” ， 还是“错事橡皮擦”都是不现实的幻想 ， 所以认清现实找出问题发生的本质原因才是最好的选择 。 而且人生就是来尝试的 ， 没有问题怎么进步 ， 这绝对不是坏事 ， 而是机会 。 当你这么思考问题的时候恐惧和焦虑也会被歼灭 ， 那还怕什么呢 。
文章图片
遗憾的是 ， 生活中 ， 我们往往习惯了先评价 ， 然后拼命计较眼前的得失 。 而不是尊重自己的感受和对方的感受 ， 也看不清现实中究竟发生了什么 。 最简单的吧 ， 明明想拒绝 ， 却又会不自觉的用各种标准来评判自己 ， 比如：你这样不友善 ， 你这样太自私…… ， 那你就接受吧 ， 也不行 ， 又有个声音批评自己：你太软弱 ， 烂好人 ， 活该被利用 。 纠结吧 ， 焦虑吧 ， 那为什么不想一想究竟是哪里出现问题了呢 ， 你都不能诚实面对自己所以也无力诚实面对别人 。 这样只会一次次内耗掉你的自信和自我 。
文章图片
【饭饭爱搞笑▲心理不成熟的表现你中了几条？】尊重独立 ， 是心理成熟的基础
独立 ， 就是作为一个独立的个体首先要有判断的独立 ， 决定的独立和经济的独立 。
什么是判断的独立？就是在成长的过程中 ， 对于孰是孰非要有自己的判断力 ， 而非是家长的复读机 ， 老师的传话者 ， 书本的执行者 。 因为世界的发展是很多生命体的进化和繁衍过程 ， 没有谁有权利评价孰是孰非 ， 站的角度不同 ， 体验感受不同做出的判断也不同 。 成熟的人不是会强加自己的判断给别人 ， 而是尊重对方的独立和自己的独立 ， 存在即合理 。
有遗憾的是 ， 大多数孩子被自以为是的爸妈从小剥夺了判断权 ， 最后还责怪他们没有自我和力量去承担自己的责任 ， 唉 ， 你们怎么说都有理 。
推荐阅读
- 说爱大都有这三种共性，希望你也有，据心理学研究发现：活得好的女人
- 解凝心理TB谈得起钱，给得起真心，真正好的感情
- 锟语洛雨测出你的克星会是谁，心理测试：你会用哪个杯子喝水
- 锟语洛雨心理测试：有1000万你会买哪套珠宝？秒测谁会在你的背后捅你一刀
- 二宝妈妈谈育儿会给孩子心理造成难以磨灭的伤痕，情绪化的教育方式
- 阳阳细说娱乐二十五越容易拥有开挂般的人生，心理学家：越是内向的人
- 说爱叫不说，心理学：有一种成熟
- 闫明人性行为心理学：为什么中国人喜欢死不认错？动机又是什么
- 搞笑励志资源点甜苦酸辛各自知，早安心语：人生谁无少年时
- 励志搞笑人生太难了，千万不要和同事交朋友？职场里的人际关系