#健康食疗#咽炎老是发作，试试喝水加点此几物，清咽利喉，嗓子越来越好
咽炎虽不是什么大病 ， 却让很多人困扰 。 更成了白领一族的通病 ， 一项调查数据显示 ， 将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病” ， 其中 ， 咽喉炎名列前五大“办公病”之首 。 那么有什么方法可以对付它呢？
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咽炎老是发作 ， 试试喝水加点此几物 ， 清咽利喉 ， 嗓子越来越好
山楂 山楂泡水也可以调理慢性咽炎以及咽部淋巴细胞增生等问题 ， 能够达到活血散结 ， 清热疏风的作用 ， 而且山楂还能够化痰利咽 ， 加入冰糖 ， 有效的滋养喉咙 。
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鱼腥草茶鱼腥草又叫折耳根 ， 因其有特殊的气味 ， 类似鱼腥味而得名 。 具有润嗓清肺 ， 抑菌消炎的作用 。 经常饮用 ， 能起到消炎抗病毒 ， 利尿 ， 防辐射 ， 提高免疫力等多种功效 。
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罗汉果泡水：其实对于一些存在慢性咽炎的人群来说 ， 坚持喝一些罗汉果泡水也是不错的选择 ， 其中含有丰富的维生素 。 特别是在缓解喉咙干痒、痰多这方面 ， 有着不错的功效 。
【#健康食疗#咽炎老是发作，试试喝水加点此几物，清咽利喉，嗓子越来越好】
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温盐水漱口 。 用温盐水进行早晚漱口 ， 不仅可以有效的消除炎症 ， 而且还可以更好的帮助我们缓解咽喉肿痛的问题 。
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