「健康」体重97.2斤女生减肥，每天只吃一顿饭，10天后看减肥效果
难道最近是流行节食减肥么？小编的文章也是一而再再而三地关注这个问题 。再次强调一下 ， 小编介绍并不等于鼓励和推崇 ， 至于是不是要尝试的问题 ， 大家还是要结合自身条件进行 。
先来看看今天这位女生的身材 ， 可以说是相当不错 ， 虽然小编也经常把不错挂在嘴边 ， 但这一次相信大家都没有异议 。看这小腹甚至还能隐约看见马甲线 ， 但有一点你需要知道 ， 那就是女生永远觉得自己比别人胖 ， 减肥也是终身的事业 。
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看看女生的体重相信更是完全超出你想象 ， 她此时的体重只有48.6kg（97.2斤） ， 小编实在不知道她为什么还要减肥 ， 究竟效果怎么样我们就拭目以待吧 。
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为了减肥 ， 女生决定尝试断食挑战 ， 其实也很简单 ， 那就是1天只吃一顿饭 ， 连续坚持10天看身材变化如何 ， 再次强调一下大家看看就好 ， 不要轻易尝试哦 。
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虽然一天只吃一顿饭 ， 但在食材的选择上女生也是非常注意 ， 为了让自己能努力坚持下去 ， 她每天都要自己做饭 ， 煎三文鱼低热量高蛋白绝对够健康哦 。
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当然 ， 不管怎么样 ， 女生都始终坚持自己的减肥目标 ， 那就是每天只吃1顿饭 。虽然理论上完全没问题 ， 可那挥之不去的饥饿感也不是谁都可以承受的哦 。
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小编还要感慨地是女生的厨艺 ， 虽然具体看不出碟子和碗里装的是什么 ， 但看起来味道都相当不错 。相信经过这个漫长的春节来锻炼厨艺 ， 大家都更有自信了吧 。
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10天的时间到了 ， 女生体重降到了46.9kg（93.8斤） ， 要知道她在10天的时间里成功减重3.4斤 ， 不得不说这成绩实在不错 ， 你是不是也替她觉得这很值得 。
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再来看看女生此时的身材 ， 已经可以用足够完美来形容 ， 不仅足够瘦而且看起来还很有型 ， 这可不是哪个女生都能够做到的 ， 你是不是也羡慕的不要不要的 。
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让我们再看一下前后身材对比 ， 可以看出女生的腰变得更细了 ， 就连小腹也变得更紧实了 ， 看这小蛮腰是不是足够健康有型 。即便如此 ， 小编还是要啰嗦一下 ， 那就是大家不要轻易尝试 。减肥瘦身的方式多种多样 ， 还是通过健身运动和健康饮食的方法更加保险 ， 从现在开始努力 ， 你还有时间 ， 拥有像女生这样的好身材也不是不可能哦！
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