「美好,一直在身边」聪明女人发现男人不爱自己后会怎么办?这是我听过最完美的答案
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每个人一生中会经历各种各样的事 , 感受各种各样的体验 , 拥有各种各样的感情 。 这些感情千奇百怪各不相同 , 但有一种情感 , 90%的人都有共鸣 。
那就是“恋爱这件小事”!
大部分人都曾走进一段关系 , 也结束过一段关系 , 失恋无疑是成年后最初的挫折 。
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曾经听过一个佛渡有缘人的故事:
一失恋女子问大师:”大师 , 我刚刚结束一段感情内心折磨万分 , 我该如何放下重获开心?“
大师不答反问:”你摸摸这杯水 , 感觉如何?“
女子紧紧握着滚烫的杯子点点头 。 接着大师开始往杯里倒水 , 直到水满溢出 , 女子才吃痛松开手 。
大师又问:“现在能放下了吗?”
正视情绪 失恋的情绪是痛苦 , 人会本能的逃避或者拒绝 。
因为痛苦意味着遭受磨难 , 所以 , 我们总想逃离磨难 , 尽快走出 , 挽回损失 。
但痛苦持续的原因 , 恰恰是因为我们逃避 。 想要输出情绪不受痛苦折磨 , 接纳反而是最快的方法 。
中国有句古话“行有不得 , 反求诸己” 。
意思是 , 在达成目标的途中 , 总会遇到外界带来的困难 , 若一直执行一直达不成目标 , 那问题就不是困难本身 , 而出在我们自己身上 。
当我们学会反省时 , 我们就拥有了一个加速器 , 处理情绪也好 , 达成目标也罢 , 只要我们开始反省 , 这些都会转瞬解决 。
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美国精神科学家约瑟夫·莱杜认为 , 人的大脑有两条情绪通路 。
一条与个体基本情绪相连 , 特点是传递信息速度非常快 。
另一条则与认知系统相连 , 特点是传递信息速度较慢 , 但能对情绪进行处理分析 , 得出更准确的结论 。
约瑟夫认为 , 当我们感知到失恋的痛苦时 , 这条与情绪连接的大脑通路会迅速反应 , 让人们陷入痛苦 , 成为主导情绪占据大脑理智 。
而基本通路没有处理情绪的能力 , 此时的我们是没有理智的 , 只想宣泄 。
可我们的目的是走出痛苦 , 自我救赎 。 那就要走大脑的第二条路 , 与认知系统相连 。 意思是 , 任何情绪的出现 , 其实都对我们有益 。
就像知道全世界的道理也不如我们摔一跤来得有效 。
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这些痛苦的情绪 , 是我们自我反省思考感情深层问题的机会 。
当我们想通放下后 , 会得到一种智慧 。
聪明女人的做法 同样面临失恋问题 , 知道聪明女人会怎么做吗?
当发现男人不爱自己时 , 她们不会刨根问底 。 与其纠结她哪点比我好 , 还不如优雅转身 , 不把失态狰狞的一面留给对方 。
当一件事情发生 , 人们第一件事就是为自己找借口 。 那些陷入痛苦迟迟走不出的人 , 其实是陷入自我安慰的逻辑 。
我这么好 , 他为什么不爱我?
我曾经的付出 , 都看不到吗?
某种程度这样想是在安慰自己 , 但会陷入另一种“不甘”的情绪中 。 这就是我们放不下痛苦的主因 。 一遍遍的反刍感情 , 强调自己没有错 , 痴心错付 , 最后总结一句 , 男人没有一个好东西 。
真正聪明的女人 , 会不断反省两人相处过程 , 从中找寻蛛丝马迹 。
既不否定对方的付出 , 也不盲目给自己添加滤镜 。
只有发现感情问题 , 明白对方为什么离开 , 我们才能真正从这段感情中走出 。
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