长期健身或减脂增肌和朋友吃饭会遭到嫌弃
别人可以点，你也可以选择不吃。每个人都有自己想吃什么就吃什么的权利，每个人都没有干涉别人的权利。朋友聚餐，比如火锅吧，你不想吃油的，可以来个鸳鸯锅，你涮清汤那边，粘少点酱，再点盘瘦牛肉，和一些素菜，不也能满足你的健身餐要求吗？男女朋友聚会，下个川菜馆子，你来份酱牛肉，妹子来份蒜泥白肉；蒜泥白肉你可以不吃，酱牛肉你可以在垫着的青瓜或者白饭上吸下油，多好。什么？你说上面的都够不上你的健康餐标准？兄弟你减脂增肌是为了啥？首先是为了健康，其次你对你身体健康的爱护，也回馈了你一定的赏赐：漂亮结实的身材。这都是为了啥，为了更快乐的活着啊！你为了健身，就准备一辈子吃健身餐，放弃美食给你带来的愉悦了？我不管，反正我运动是为了更好的身体，更快乐的活着，让我有一副好体制，去遍尝世间美食
■网友的回复
个人认为，既然出去玩了，就要放下自己的那一套
别因为自己的问题而弄的大家都不悦
健身是为了能更好的吃，而不是这样小心翼翼还很败兴
要么就一开始就推掉不去，享受一个人的孤独
【长期健身或减脂增肌和朋友吃饭会遭到嫌弃】 关注公众号：健身宅 （ImZzai）
万种健身小知识帮你高效运动
还有不定期抽奖送礼哦～
■网友的回复
和朋友出去 会规避一些东西不吃啊。
和女朋友出去 她想吃什么全都点啊 你自己吃不吃是一回事 她想吃的都给她吃呀
■网友的回复
作为一个不健身的普通人回答一发：不会，做好自己，别影响别人就可以了。我的两个同事A和B一起健身，我跟同事A一起去吃饭，大家提议喝点酒，他讪讪一笑，说：“哎呀各位大哥我喝茶吧，你们喝一杯我喝两杯！” 大家哈哈一笑，都是平时一起玩的同事也不是上下级关系，都不会勉强他喝啤酒。跟同事B吃饭，大家建议喝点酒，B：“不行啊！我最近在增肌！体脂比…………腹肌撕裂者…………N种健身专业词汇………………… 反正我坚决不喝！”健身是一种积极生活方式，是一种使自己变得优秀的方式，不要把健身当成一种装逼或秀优越的手段，就够了。
■网友的回复
自己没有遇到过，相反因为饮食理念健康而让对方好感增加的经历倒是有很多。而且，健身是为了更好的身体，并不是说让自己做个苦行僧，如果不是职业健美选手的赛季期，大多数人都不需要过分计算热量。哪怕一顿热量稍多，下次训练消耗掉也是可以的，我想健身并不会成为阻碍两人关系发展的障碍，而在于平时的交流，和关系的处理。
■网友的回复
反问你，长期健身你为的是什么？
推荐阅读
- 该怎样劝说老公去健身
- 妹子们觉得男生健身的时候最man的动作有哪些呢
- 咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）
- 要找一个爱看书又爱健身的男票很难吗，在三线小城市
- 为啥三文鱼脂肪含量那么高减脂期间还可以吃
- 请问长期服用复方丹参滴丸可以吗
- 怎样量身定制一份健康高效并循序渐进、切实可行的减脂塑形计划
- 对于长期脑力劳动者，日常饮食有啥简单易行的营养食谱推荐
- 月经来的时候，可以练习深蹲么
- 现在很流行体育锻炼健身，但是中医却主张以静养生，二者冲突么哪种对身体健康更好