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[延参法师]看到希望的阳光


[延参法师]看到希望的阳光
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有网友提了一个问题说 ， 特别想问 ， 只有经历过大风大浪以后才能学会淡定吗 ， 现在的年轻人怎么样才能够做到内心波澜不惊？
不要把有些事情看得太煎熬 ， 要学会一种洞察 ， 不要纠结其中 ， 伤人的不是故事 ， 而是自我的纠缠 ， 需要选择一种信心和勇敢 ， 而不是在过往的故事当中去纠结徘徊 。 生活当中有一种最大的内耗叫做忐忑不安 ， 这种焦虑、煎熬、忐忑 ， 是对生活最大的内耗 。
首先要接纳 。 换一个角度去想 ， 生活中遇到了一些风浪 ， 遇到了一些考验 ， 遇到了一些不如意 ， 是挑战吗 ， 是煎熬吗 ， 是来自于生活的不友好和不善待的吗？不是 。 换个角度去想 ， 那是生活对于自我人生的适应性训练 。
那所有的难题 ， 到后来不过就是曾经的风浪与考量 ， 也没有什么大不了 ， 都是曾经 ， 过去了就好 。 但是有一条却成功了 ， 它壮大了自己的情怀 ， 历练了自己的勇敢 ， 在将来的将来 ， 不管你去往哪个地方 ， 将迎接多么大的考验 ， 自己学会了用阳光的心情、辽阔的情怀、智慧中的勇敢 。
最大的收获是谁 ， 最大的收获是曾经的那些压力 ， 是曾经的那些义无反顾 ， 最大的收获是面对那些生命苦难的时候 ， 还能够保持轻松 。 所以说 ， 对待生活的麻烦、压力和感伤 ， 最好的模样就是一句话：若无其事 。
过成自己想要的样子 ， 过成自己喜欢的样子 。 去告别 ， 不是去怀疑什么 ， 不是去倾诉生活是苦是甜、是成是败 ， 最好的办法就是若无其事 。
有些时候过多想得到别人的认可、理解、助力和关怀 ， 但却忽略了一件事情 ， 所有的成长是在于内心世界的改良 ， 所有的呈现是在于自己内心世界的平衡 ， 所有的成长是对于未来的不似从前 。 更好的自己 ， 活得更好 ， 更好的自己 ， 没有什么可以用来证明 ， 更好的自己是更好的把握 ， 更好的自己是更好的发现 ， 是内心更远的辽阔 。 所以说 ， 去过成自己想要的样子 。
每个人在生活当中 ， 都是一种现身说法 ， 都是自我的勇敢和呈现的勇气 ， 需要为那些美好的信念坚持到最后 ， 需要为那些善良去呈现生命的价值 。
【[延参法师]看到希望的阳光】人生就是一场历练 ， 创造机会和迎接未来 ， 主动去把握 ， 主动去成为新的品格、新的高度、新的风景 ， 成为一个崭新的自我 。 从那些过往的伤痛当中 ， 挥挥手 ， 够洒脱 ， 从那些过往的伤感当中 ， 挺身而出 ， 呈现勇气 ， 更好的自己 ， 去迎接未来更好的生活 。


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