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「交个朋友吧」灵魂拷问的告白实录：“说真的，没想到自己有一天也会出轨。”


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「交个朋友吧」灵魂拷问的告白实录：“说真的，没想到自己有一天也会出轨。”
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电影《赎罪》2007
说起出轨 ， 疑窦丛生 。
他们为什么要出轨？
他们后悔过吗？
出轨能给他们带来什么？
为什么不能结束一段恋情后再开始新的关系 ， 而是选择欺瞒和伤害？
以上 。
一连串的问号 。
心理医师分享过一个真实案例：
女孩和男孩处了四年对象 ， 第五年谈崩了 ， 原因是男孩出轨 ， 女孩从此一蹶不振 。
我想大多数人这时候要开始批斗渣男了 ， 但其实出轨只是表象 ， 真正破坏这段感情的是双方心中的“情绪怪兽” 。
比如说：
女孩因从小就被父母忽视 ， 极度缺乏安全感的她迫切地在男友身上刷足存在感 。 只要男友5min之内消息不回 ， 她就会不可控制地发脾气 。
男孩呢 ， 在面对女友的谩骂后 ， 内化出深深的歉意 。 起初是内疚 ， 继而厌恶 ， 然后不断隐忍不断逃避 。
女方采取“愤怒”情绪来博取对方关注；男方采取“出轨”的极端方式来转移内在的情绪压抑 。
疗效如何不敢轻论 ， 结果却是毋庸置疑的。
而这种裂缝疗法 ， 像极了情侣中的你我——需求得不到满足 ， 情绪无法排遣 ， 我们滋养的小怪兽开始忍不住地发狂 ， 摧毁我们日积月累的亲密而脆弱的情侣关系。
心理学称之为「情绪管理失衡」 。 每一种情绪背后都隐藏着一个心理诉求 。
然而对于情绪 ， 我们要做的从来不是“控制”；而是转变为一名旁观者 ， 去审视当时的那个人 ， 去观察情绪给这个人带来的现实困境 。
换言之 ， 出轨究竟是一种怎样的奇葩体验？

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“选择出轨的那一刻 ， 我就没想过要放弃 。 ” 网友「泪溅花上」 ， 女 ， 29岁 。
这个社会 ， 出轨从来不是男人的专利 。
那段时间 ， 女生正在和男友冷暴力 。 女生太无聊 ， 碰巧在咖啡厅认识了一个玉面小生 ， 触电的感觉让她整个人重焕生机 。
出轨太香了 。
即使没有肉体上的碰触 。 后来被男友发现原谅了她 ， 她安分了不少 ， 也跟这个男人断了往来 ， 但在她心里 ， 对这段关系始终念念不忘 。
她就是这样形容「精神出轨」的：
我不是渣 ， 我只是可以把心掰成很多片 ， 每片都够爱一个人 。
我可以 ， 但你做不到 。
爱一个人太累了 ， 所以我要喜欢十个人 。
撒网是我的本事 ， 入网是你的荣幸 。
你是个好人 ， 我宁愿绿你也没和你分手 ， 难道我还不够爱你吗？
反正我已经道歉了 ， 再追究就是你的错了 。
短短六句 ， 怼的男主哑口无言 。

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“出轨 ， 其实也很累 。 ” 小天 ， 男 ， 34岁
我和大学女友芳是老乡 ， 毕业后我们就回老家结了婚 。
我相信 ， 她一定可以成为一个贤惠的妻子；我也相信 ， 爱她 ， 是我与生俱来的能力 。
但是生活总有些不如意 。 小野是我的发小 ， 是我的知己 。 这时候 ， 便成了我倾吐心肠的对象 。
她打小就很文静 ， 每次都甘愿充当我的观众 ， 哪怕每次吐槽的点都差不多 ， 但她从没有嫌弃我的时候 。
那一晚 ， 我越界了 ， 没有一点点防备。
和平时一样 ， 周五下了班就和小野去酒吧喝一点小酒 ， 发发牢骚 ， 消遣消遣 。
与以往不同的是 ， 前两天我刚和芳吵了一架 ， 就为了在车上我没按导航走的事情 。
我很累 ， 跟小野不停地诉苦 ， 又喝了点酒 ， 望着她微醺的眼神 ， 氤氲的灯光下 ， 我吻上了她的唇……


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