【蒲公英】蒲公英和金银花是“好搭档”，不妨坚持泡水喝，但也要注意3件事
春天里 ， 有一物正值盛开 ， 它就是蒲公英 ， 不知道您有没有对于它的美好回忆 ， 我记得我小时候跟爸妈去干农活时 ， 就经常看到一片一片的蒲公英 ， 然后我会摘上一朵 ， 对着它吹 ， 看着“小雪花”漫天飞舞 ， 别提心里有多高兴了 。那时候只觉得蒲公英好玩 ， 父母们也没有人告诉我们那是什么东西 ， 长大后才知道它叫蒲公英 ， 而且有人称它为最平民的药方 。今天 ， 我们就一起来说一说蒲公英 。
蒲公英 ， 有些地方叫婆婆丁 ， 是一种多生生草本植物 ， 药食两用 。春天里的蒲公英 ， 食疗价值特别高 ， 在春天 ， 蒲公英嫩绿嫩绿的 ， 这时候它不仅非常美丽 ， 而且味道也特别好 。因此 ， 在农村 ， 春天会有很多的婆婆去挖蒲公英回来 ， 做菜吃 。
文章图片
文章图片
说到蒲公英的吃法 ， 那也是比较多的 ， 有一种简单天然的吃法 ， 最有营养 ， 那就是挖回来以后 ， 认认真真清洗干净 ， 然后再蘸些酱就可以吃了 。不过 ， 我想很大一部分人吃不习惯这种 ， 那你可以烧开水 ， 将蒲公英焯一下 ， 然后做成凉拌菜 ， 炒菜 ， 或者剁碎了 ， 掺进包子、饺子的馅里 。
蒲公英除了做菜吃 ， 还可以用来泡水喝 ， 而且蒲公英泡水喝 ， 对身体有很好的好处 ， 我们一起来了解一下吧 。
文章图片
文章图片
中医方面认为蒲公英能够清热解毒 ， 帮助去除湿气 ， 春天也正是湿气比较重的时候 ， 这个时候喝点蒲公英水是有好处的 ， 另外 ， 最近感觉自己脾气大 ， 肝火旺的人 ， 也可以适当地喝蒲公英水 。
女性经常喝一些蒲公英水 ， 还有一个比较特殊的好处 ， 那就是改善您的乳腺健康 ， 特别是因肝火旺盛而出现乳腺增生的情况 ， 改善效果更明显 。而对于没有乳腺增生情况的女性 ， 隔三差五喝一杯 ， 能够起到一定的预防作用 。
文章图片
文章图片
春天万物复苏 ， 属于细菌流感的高发季节 ， 这时候对于一些抵抗力差的人来说 ， 一不注意 ， 感冒就来了 ， 经常出现咳嗽流鼻涕的现象 ， 而且流感还很容易传染给别人 。所以在春天的时候 ， 我们可以经常泡点蒲公英水喝 ， 已经有感冒症状的人 ， 适当喝些蒲公英水喝 ， 能够缓解难道的症状 ， 对于正常人可以起到预防感冒的作用 。
当然了 ， 经常饮用蒲公英水有一个很实际的好处 ， 那就是帮助你每天多喝了几杯水 ， 对于平常不喜欢喝白开水的人来说 ， 这个作用也是比较实际的 ， 多喝水 ， 能够促进肠道健康 ， 缓解干燥和便秘的情况 。
文章图片
文章图片
当然了 ， 如果蒲公英能够搭配一物泡水喝 ， 养生效果会更好 ， 比如金银花 。蒲公英和金银花是“好搭档” ， 不妨坚持泡水喝 。
金银花对于我们农村人来说也是比较熟悉的一种食物 ， 我们小时候经常上山上摘金银花 ， 然后拿着去卖钱 ， 其实金银花也是一种食疗价值很高的食物 ， 主要作用就是清热解毒 ， 现在春天过了这么久 ， 夏天已经不远了 ， 夏天天气炎热 ， 这个季节 ， 我们可以时常喝点金银花水 ， 能够解暑 ， 提升人们的精气神 ， 让你在夏天也是神清气爽的 。
除了清热解暑以外 ， 金银花还有消炎抑制肿痛的作用 ， 这主要是因为金银花吃进肚子后 ， 能够促进一种能够抑制炎症的激素释放 ， 所以如果最近有发炎现象的话 ， 建议可以泡点金银花水喝 。
推荐阅读
- [Vili肝病大讲堂]蒲公英对肝有好处？专家解答：怎么看都不靠谱
- 『蒲公英童书馆.』颜小鹂：揭开《仓老鼠和老鹰借粮》的神秘面纱
- 『』金银花的功效与作用
- 蒲公英■早春野菜有哪些？
- 『』金银花泡水喝有什么功效？有什么禁忌
- 「金银花」怀孕可以喝金银花茶吗
- 威海市广播电视台■惊艳！威海这个地方的蒲公英花海即将盛大开放！
- []蒲公英泡水喝好处多，能天天喝吗？这些人是禁忌人群，别喝错了
- 『寒性』春季都知道蒲公英好，但是3类人需要“加温”，否则适得其反
- 忍冬■春暮花事金银花：独表芳心三月尽，忍冬宜唤忍冬花