@长时间停赛后：欧洲五大联赛球员如何恢复高水准比赛的技术水平
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昔日里中国篮球的骄傲姚明曾经坦诚地回答采访人员：“我从来没试过只训练一个礼拜就直接出场比赛 ， 因为那样我有没有50%的状态都不知道 。”对于运动员 ， 训练是非常重要的基础 。无论是日常的体能训练 ， 还是团队的战术演练 ， 这都需要日积月累的功夫 。当前蔓延欧洲的疫情 ， 使得五大联赛进入停摆阶段 。即便想要恢复 ， 都必须进入一个缓冲训练营阶段 。德甲是最初恢复训练的 ， 目标也是一个月后能够恢复比赛 。从这一点 ， 我们可以明白系统的训练对于帮助球员回到高水准比赛有多重要 。
疫情期间俱乐部使用APP：安排“线上训练”
由于疫情的影响 ， 各大俱乐部不得不将自己的球员放回家中 。尽管说欧洲人的居住条件都相当不错 ， 但是离开了俱乐部专业的训练场 ， 并不是每一名球员都能跟C罗、梅西一样拥有豪宅和专属的训练设施 ， 那么他们又将如何来应对疫情期间的训练问题呢？
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最简单的例子就是巴萨新援布莱斯维特 ， 因为刚刚加盟红蓝军团 ， 才来到加泰罗尼亚的他在联赛停摆之初 ， 还没有安家只能住在酒店里 ， 显然日常的训练将会受到很大的影响 。最坏的情况下 ， 布莱斯维特当时只能选择简单的“撸铁” 。
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幸好他在一周之后就很快找到了新房子 ， 屋后自带训练场让他可以与2个孩子一起进行“日常训练” 。
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总体来讲 ， 以五大联赛中上游球队球员的收入还是能够找到提供训练施设的房产 。因此也可以看到很多球员开始日常上传自己的训练视频（上图是拜仁团队在线训练视频） ， 来跟球队汇报 ， 同时也能跟更多的球迷和朋友进行互动 。
【@长时间停赛后：欧洲五大联赛球员如何恢复高水准比赛的技术水平】科技手段成为了各家俱乐部的好帮手 ， 大多数俱乐部都已经使用新开发出的定制APP与球员们进行沟通 ， 以及远程监督他们训练 。通过让球员们佩戴GPS和心率检测设备 ， 在那些 APP上 ， 俱乐部的工作人员们甚至可以详细地了解球员们之前一天训练后的身体恢复状况 ， 以及当天所能够承受的巨大运动量 ， 成功地为球员定制更加个人化的训练日程 。
大多数训练终究无法居家完成：球员回归球场之路需要“缓冲训练营”
需要注意的是 ， 有相当一部分的训练内容是无法居家完成的 。所以多家俱乐部在安排基础单人训练的同时 ， 也会向球员灌输更多的战术细节 。通过在居家期间更好地阅读战术内容 ， 来帮助球员更深刻地理解球场上的一些细微之处 。
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各家俱乐部开展在线技战术课堂 ， 来给球员们布置“家庭作业” 。另外还会就个体的技术动作细节处理 ， 进行更多的研究和指导 。
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在必要的情况下 ， 俱乐部也会向球员提供更多帮助 。就如效力于罗马的斯莫林所说：“球队还为我送来了一些器材 ， 这样一来我就能做更多的有氧运动 ， 有时也会做一些循环训练 。”
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