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[脾气]春分为什么要饮食宜省酸增甘以养脾气的健康本质安全呢？

春分这个节气到来的时候 ， 冬天的迹象已经看不见 ， 四处弥漫着勃勃生机 。百花齐放 ， 万鸟齐鸣 。一场春雨一场暖 ， 春雨过后忙耕田 。农人们在这个时节最是忙碌 ， 一方面要播下种子 ， 另一反面要打理越冬作物 。这个时节的气温逐渐稳定下来 ， 白天开始比夜晚长了 ， 夜晚的凉意也少了许多 ， 是最适合外出踏青赏花喝酒的好时光 。
【[脾气]春分为什么要饮食宜省酸增甘以养脾气的健康本质安全呢？】根据以上场景回答下列各题：
春分为什么要饮食宜省酸增甘以养脾气的健康本质安全呢？
答：在这个季节 ， 可以多吃一些红枣等养脾的甜食 ， 还有蜂蜜、韭菜、菠菜等 ， 少食酸和辛辣食品 。此外 ， 每周应至少补充3次坚果类食品 ， 如核桃、花生、杏仁、桃仁等 ， 有助于提神去燥 ， 除瘙痒等 。而在每日的午餐 ， 也适宜补充炖汤食品 ， 如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等 ， 既可补充人体在季节过渡中需要的水分 ， 又可增加蛋白质的摄入 ， 有助于增强人体抵抗力的本质安全 。
[脾气]春分为什么要饮食宜省酸增甘以养脾气的健康本质安全呢？
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