「育儿有道理」润口鲜香又营养，宝宝吃了增高还补钙，补充蛋白质增强抵抗力
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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随着孩子的成长 ， 慢慢的尝试各种味道 ， 孩子也不至于在成年后过分的拒绝某种味道 。 但是像特麻特辣的菜 ， 还是不能让孩子吃的 。 回到烧豆腐上来吧 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：家烧豆腐
烧豆腐是一种古老的饶有风趣的特色传统名吃 ， 其特点是皮黄肉嫩 ， 松软劲道 ， 辛辣味香 ， 别具风味 ， 颇受广大人民的喜爱 。 口味独特 ， 营养丰富 。 
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这道营养菜是由：豆腐 ， 酱油 ， 盐 ， 蒜末 ， 葱 ， 淀粉等食材和调料搭配而成
【「育儿有道理」润口鲜香又营养，宝宝吃了增高还补钙，补充蛋白质增强抵抗力】育儿有道理为大家讲解下孩子吃豆腐有什么好处！
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豆腐含有丰富的蛋白质 ， 宝宝吃豆腐 ， 可以补充蛋白质 ， 提高身体免疫力 ， 增强抵抗力 ， 促进免疫系统功能的增强 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃蒜末还有什么好处！
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帮助孩子抗菌消炎：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用 ， 对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用 。 
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下：
第一步：豆腐切块 ， 蒜切末 ， 葱切花 。 
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第二步：炒锅烧热倒适量油 ， 放葱花爆一下 ， 趁热下豆腐炒几下 ， 接着放酱油爆出香气 。 
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第三步：放水和盐烧开后勾浓芡 ， 撒蒜末 ， 出锅 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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