我上课时注意力不能集中,总是控制不住去看周围人的眼睛,已严重影响我的生活,我该咋办才能摆脱这种状态

有一种叫做余光恐惧症东西
■网友的回复
【我上课时注意力不能集中,总是控制不住去看周围人的眼睛,已严重影响我的生活,我该咋办才能摆脱这种状态】 怀疑是不是自己之前写的这个问题.....不是的话,至少之前也有过这个障碍,回复我下好吗?


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