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「与君初相识」谨记3食物不要吃，不要坑娃，78岁老中医：要想孩子脾胃好长高个

带娃可以说是“痛并快乐着了” ， 一方面陪在自己孩子的身边可以说很幸福了 ， 另一方面孩子身体的各项器官还没有发育完全 ， 容易受到外界的伤害 ， 好多家长总担心孩子的胃口差 ， 吃的不够 ， 阻碍孩子的健康生长发育 ， 让娃发育不健全 。
【「与君初相识」谨记3食物不要吃，不要坑娃，78岁老中医：要想孩子脾胃好长高个】可是不管家长怎么贴心照顾 ， 再怎么小心翼翼呵护 ， 孩子还是经常生病 ， 再加上现在是春季 ， 昼夜温差比较大 ， 风比较大 ， 降水不够 ， 也很干燥 ， 孩子们生病就更为常见了 ， 放眼望去 ， 哪家医院的儿科门诊前不是挤满了孩子和家长 ， 真是让家长头疼啊 。
「与君初相识」谨记3食物不要吃，不要坑娃，78岁老中医：要想孩子脾胃好长高个
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我有一个闺蜜 ， 最近她总是跟我说 ， 家里的小孩子现在越来越不容易带了 ， 明明家长花了很大的精力照顾小孩子 ， 可他还是动不动就生病 ， 这可把闺蜜愁坏了 ， 以为孩子是不是生了什么奇怪的病 ， 就连普通的感冒都反反复复不容易好 。
而且她家里的这个小孩子跟小区里其他跟他一边大的孩子相比 ， 总是又瘦又小 。 带孩子去医院里检查才发现 ， 孩子是因为经常积食才会出现生长变慢的情况 ， 积食导致营养难以吸收 。
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1、油炸食品别再给孩子吃了
我闺蜜的拿手好菜就是炸酥肉 ， 还有其他一些油炸的食品 ， 油炸食品不仅含有高热量 ， 还含有大量的油脂 ， 小孩子吃了之后很不容易消化 ， 结果就会形成积食 ， 虽然说哄了小孩子吃的开心 ， 但是小孩子的脾胃却“顶不住”了 ， 造成了胃里面严重积食 ， 难以消化 。
2、甜腻食物不要再给孩子吃了
给孩子吃一些冰糖葫芦 ， 冰糖 ， 老式糕点啊这一点在老一辈身上体现的淋漓尽致 。 闺蜜孩子的奶奶经常给孩子买路边的小零食吃 ， 因为毕竟老人家总觉得糖是好东西 ， 还能满足孩子想要吃糖的愿望 ， 孩子开心了大人的心情才会放松 。 经常吃糖会损伤孩子的脾胃功能 ， 让孩子形成进食障碍 ， 很容易积食 。
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3、汤泡饭不要经常给孩子吃
我闺蜜说她家的小孩子从辅食过渡到“大人饭”的时候 ， 家里的人都很忙 ， 平日里忙着上班 ， 对孩子照顾不周 ， 在吃的方面上就会做一些省事的饭菜给孩子吃 ， 做一些汤 ， 然后把米饭泡在菜汤里 ， 做成类似粥一样的糊状物 ， 让孩子喝下去 。
其实在给孩子吃米饭的时候 ， 会锻炼孩子的咀嚼能力 ， 米饭经过咀嚼还会减轻为倡导的消化负担 ， 经常吃汤泡饭会使孩子的脾胃的不到很好地锻炼 ， 还会形成积食 ， 使孩子吸收不到营养 。
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家长尽量让孩子合理膳食 ， 荤素搭配 。
饮食方面首先要以营养易消化为主 ， 好多孩子不爱吃蔬菜 ， 觉得为大奥不如肉类好 ， 但是好多绿色蔬菜中含有大量的维生素 ， 和微量元素 ， 有益于孩子的肠胃健康 。 在注意孩子饮食得前提下还可以给孩子和双寡乳水 ， 促进积食的排除 ， 还能帮助孩子的消化 ， 促进胃肠蠕动 ， 使孩子获得充足的营养 。
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