技术■技术｜面对对手劈到底线的高远球，有什么办法能够化被动为主动？( 二 )
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Q:
我球龄有5年了 ， 基本技术动作都会 ， 但是瞬间发力不行 ， 尤其是高远球和杀球 ， 球速和质量都不行 ， 哪怕是准备充分的时候 。求解啊！
（苦逼的Kevin君V）
A:
如果如你所说是瞬间发力不行 ， 那是爆发力的问题了 。爆发力基本是天生的能力 ， 后天的训练对提高爆发力没有太明显的效果 。不过 ， 在羽毛球技术中 ， 对爆发力依赖最大的技术是后场的扣杀 ， 而高远球对爆发力没有这么高的要求 ， 所以你可以看到大家打高远球都没有问题 ， 但扣杀的好坏却有明显的区别 。
不过 ， 我们可以在技术中找到一些解决方法 。我的理由来自于我们都是业余球友 ， 从小没有接受过特别规范的技术训练 ， 而羽毛球又是一项特别讲究技巧性的运动项目 ， 因此我们可以从自己的技术中看看是否有可以改进的地方 。答案一般都是肯定的 ， 掌握规范的技术动作对发力的帮助会远远高出大家的预期 。
大多数球友的问题往往是鞭打动作不合理、击球点不合适造成的 ， 怕有一点的技术改进 ， 对我们技术的做功效率的提高都非常有帮助 。我的建议是 ， 先不要轻易下结论 ， 试试从技术改进入手 ， 可能有惊喜 。
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