『』如何让手变得修长
手部减肥方法
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指 ， 将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉 ， 停留于指甲根部附近 ， 用力下压1－2秒钟 ， 每根手指各重复5－6次 。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好 。
【『』如何让手变得修长】
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2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉 ， 至指甲末梢时再一口气“啪”的放开 。各手指重复5－6次 。此动作能够促进血液循环 ， 帮助脂肪达到容易分解状态 。若手指拉拨不易 ， 可涂抹些按摩霜滋润 。
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3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上 ， 然后两手背互相磨擦 ， 由手腕处延伸到指尖部位 ， 有韵律的来回做10－20次 。
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4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后 ， 用另一只手如握住般 ， 从手腕朝手肘方向磨擦 。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次 。在做好手的按摩护理之后 ， 如果能做到让手适当的运动 ， 如将手朝前伸展 ， 效果将更加显著 ， 手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩 ， 倍增光彩 。
另外 ， 拥有一双纤纤玉手 ， 是许多女性朋友的梦想 。白皙的手指 ， 细嫩的肌肤 ， 可是精心养护出来的 。选用合适的护手霜 ， 是拥有惊艳手指的关键 。
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