@为什么应该让老年人吃茶油
为什么应该让中老年人吃茶油？老年人因年龄的增长 ， 免疫机能下降 ， 心脑血管系统疾病逐渐增加 ， 这次新冠肺炎老年人成为高危感染人群 ， 就是因为老年人免疫机能变差 ， 抵御病毒侵袭的能力下降 。
《随息居饮食谱》记载：“茶油可润燥、清热、息风和利头目... ， 茶油烹调肴撰 ， 日用皆宜蒸熟食之 ， 泽发生光 ， 诸油唯此最为轻清 ， 故诸病不已忌...”
吃茶油能提高老年人免疫力 ， 同时具有保护老年人的心脑血管系统 ， 预防和降低三高的作用 。
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【@为什么应该让老年人吃茶油】茶油高营养易消化很适合老年人食用 ， 吃茶油一方面可保护并改善消化系统 ， 另一方面还能使人体充分摄入营养成分；山茶油清淡营养不油腻 ， 适合老年人清淡饮食习惯 。
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茶油可降血脂 ， 老年人吃茶油可有效保护心脑血管系统 ， 预防“人类第一杀手”心脑血管疾病 。
茶油能抗氧化 ， 吃茶油能够大大降低生理年龄、抑制衰老 ， 使老年人长寿健康 。在吃茶油的人群中 ， 长寿老人的比例明显增多 ， 百岁老人也不少 。
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老年人食用茶油还可以去火、养颜、明目、乌发等 。
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