「」为什么你腿粗？可能是身体这里堵了！( 二 )
外侧肥胖：敲胆经
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每天早上起来敲打大腿外侧胆经左右各5-10分钟；不用管方向！
2、大腿前的肥胖
有的人脾胃不和 ， 胃口好极了 ， 吃什么都行 ， 吃多少都不饱 。
中医里有个专用名词叫“脾强胃弱” 。食欲好但消化不好 ， 脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质 ， 而运输到全身各处 ， 生成人体的气血 。
气血是人体的正能量 ， 正气不足就没有力量及时把废物排出 ， 就会在脾胃经表现出来 ， 大腿前部会肥胖 ， 而且腹部也会肥胖 。
有的人思虑过多 。思则伤脾 ， 影响脾对水湿的运化 ， 使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖 。
改善方法：
推腹按摩：使用双手进行按摩 ， 并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠；然后两只手同时用力 ， 按照从上往下的顺序进行按摩推腹 。
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早晚各推腹20分钟 ， 这是调理脾胃功能最简单直接的方法！
3、大腿后的肥胖
膀胱经是人体最大的排毒通道 ， 是贮藏人体水液的地方 ， 帮我们把身体里没用的水液转化成尿 ， 排出体外 。
女人体内的毒素 ， 大部分都通过大小便和汗液排出体外 。肾主水 ， 是代谢水湿排毒的器官 ， 肾虚的人水湿代谢不好 ， 就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖 ， 所以说脸大不是病 ， 腿粗要人命 。
如果说膀胱经整条经是排毒的通道 ， 那么委中穴就是一个排毒的出口 。艾灸委中穴 ， 可以排毒减肥 。
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腿粗的不同表现 ， 其实都代表了不同经络的堵塞 。所以 ， 除了要多加运动 ， 瘦腿的关键 ， 更在于疏通经络！
【「」为什么你腿粗？可能是身体这里堵了！】温馨提示：因人体差异大 ， 以上灸法处方 ， 仅供参考 ， 请务必亲自体会求证！
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